¿Cómo hacer un desayuno saludable? Aprendé a preparar avena en 5 minutos

escucharescucharLos desayunos o las comidas de media mañana no deberían ser aburridas, es por eso que Alessandra Arce de Organikalee propone una receta de avena que te volverá fanático de este plato.INVITÓ A SUS AMIGOS A SU CASA PARA CELEBRAR EL CUMPLEAÑOS, PERO UN HECHO INESPERADO LES ROBÓ TODA LA ALEGRÍATe podemos asegurar que te quedarás con las ganas de haber preparado más. Se trata de una opción fácil, nutritiva e ideal para el organismo.La avena es un aliado nutritivo para el cuerpo humanoAlena_KosCuáles son los ingredientes que debés utilizar para cocinar una porción40 gramos de avena en hojuelas100 ml de agua1/2 cda de semillas de chíaCanela en polvo1/4 taza leche vegetalEndulzante de preferenciaVainillaMOSTRÓ EN LAS REDES LA PECULIAR MASCOTA QUE TIENE EN EL PATIO DE SU CASA Y SE VOLVIÓ VIRAL: “LO LLAMO Y VIENE”Toppings:FrutillasMantequilla de maníMantequilla de cacaoYogurt VegetalAprendé a preparar una rica avena en menos de cinco minutosElComercio(Perú) ElComercio(Perú)Procedimiento:Mezclar la avena, las semillas de chía, canela y agua en un bowl apto para microondas. Llevar al microondas 2 minutos y medio. Retirar y mezclar con leche vegetal, endulzante y vainilla. Colocar toppings de preferencia.El Comercio (Perú)Seguí leyendoYa hay fecha. Shakira anunció el estreno de “Copa vacía”, la nueva canción con Manuel TurizoFue a un cumple de 15 con un carrito de helados y la reacción de los invitados impresionó a todosVecinos solidarios. Dejaron plantado a su hijo en el día de su cumpleaños y una peculiar convocatoria le cambió el díaTemasGDAEn las redesSaludOtras noticias de GDAEmoción. La tierna reacción de una perrita al mirar la película de Paw PatrolFinanzas personales. ¿Cuáles son los signos que mejor administran el dinero?Tercera generación. La verdadera razón por la que Apple no lanzaría un nuevo iPhone SE

Fuente