La especia que ayuda con el dolor de las articulaciones y produce colágeno

El orégano es una hierba aromática originaria de la región mediterránea, la cual suele ser implementada dentro del mundo gastronómico para darles sabor a los alimentos.Sin embargo, esta especia no solo es considerada una estrella en la cocina, ya que al ser un producto rico en minerales y ácidos aporta diferentes beneficios para la salud del ser humano.El orégano es un aliado tanto para condimentar como para la salud en general Foto ilustrativa: PIXABAYDe hecho, según un artículo del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de España, el orégano es una fuente de nutrientes que contiene altos niveles de hierro, calcio, timol y carvacrol.Además, es una planta que promueve la producción de colágeno en el cuerpo, para mantener la estructura y elasticidad de tejidos, tendones, huesos y piel, que con el paso de los años disminuye de forma natural.Por su parte, un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, resaltó que la especia aromática posee características antiinflamatorias ideales para contrarrestar las molestias ocasionadas por condiciones como la artrosis.Ssstik.io @Profertilagro 1737739542713De acuerdo con el profesor Andreas Zimmer, de la Universidad de Bonn, (Alemania), el orégano contiene un compuesto activo denominado beta-cariofilina que inhibe la inflamación en un 70 por ciento, por lo que podría llegar a combatir otras afecciones como la arteriosclerosis.Adicionalmente, el grupo de investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Zúrich (Suiza), con el que colaboraron, confirmó que luego de realizar varios experimentos en ratones lograron concluir que este potente antioxidante puede ser eficaz en pacientes con osteoporosis.El orégano es un aliado para frenar los dolores en las articulaciones (imagen ilustrativa)Foto: PexelsOtros beneficios del oréganoAparte de los nutrientes relacionados con la inflamación de las articulaciones, esta planta, de hojas ovaladas y afelpadas, también aporta beneficios analgésicos para tratar otro tipo de problemas en el organismo.Reduce el riesgo de padecer infecciones.Fortalece el sistema inmunológico.Previene el estreñimiento.Aumenta la densidad ósea.Ayuda a eliminar la caspa.Contribuye con el alivio de dolores producidos por el malestar general.Combate bacterias y virus presentes en el organismo.Recuerde que antes de incluir cualquier tipo de alimento o especia dentro de su dieta, es recomendable que visite a un profesional de la salud, para prevenir efectos negativos en su cuerpo.EL TIEMPO (GDA)Seguí leyendoMuy efectivo. Cómo utilizar el orégano para ahuyentar a las cucarachas de tu casaSecreto natural. Cuál es el horario ideal para tomar el té de oréganoCómo se prepara. El tipo de orégano para producir colágeno que alivia el dolor de rodillaTemasAlimentación saludableOtras noticias de Alimentación saludableEfecto terapéutico. La hierba que ayuda a combatir el dolor por la artrosisOpción saludable. El batido que recarga la energía al 100% y que beneficia a la piel, el pelo y los huesosAromática. La planta que todos tienen en casa y ayuda a calmar los dolores musculares

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