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Hipoglucemia: qué la causa, qué tan grave es y cómo tratarla

Los mareos y las palpitaciones cardíacas siempre son motivo de alarma. En el caso de las personas con diabetes, estos síntomas junto con los temblores, la cefalea, la ansiedad, la irritabilidad y la sudoración pueden ser indicadores de una hipoglucemia: una disminución en la cantidad normal de glucosa (azúcar) en sangre.
Ante un cuadro de hipoglucemia, hay para actuar lo más rápido posible. “Es importante que el paciente aprenda a reconocer los síntomas para instaurar el tratamiento cuanto antes, porque la mejor manera de tratar la hipoglucemia es mediante su prevención”, afirma la nutricionista Melanie Gordon (M.N. 9378).La hipoglucemia puede producirse también en personas sin diagnóstico de diabetes, y por distintas causas. Pero lo cierto es que es más frecuente en las personas con diabetes mellitus o tipo 1 (el cuerpo no produce la hormona de la insulina) o de tipo 2 (el cuerpo no usa la insulina de manera adecuada). 

Las hipoglucemias son más frecuentes en las personas con diabetes tipo 1. Foto ilustrativa Shutterstock.

Hipoglucemia: qué la causa y cuán grave esCada vez que comemos, la sangre absorbe la glucosa, es decir el azúcar de los alimentos, para generar energía que nuestro organismo necesita para cada día. La regulación del azúcar que circula en sangre es la tarea de una hormona, llamada insulina, que en las personas con diabetes no funciona como debería. Por eso, la glucosa permanece en la sangre y es necesario regular sus niveles con el uso de insulina artificial (elaborada por laboratorios, tiene las mismas propiedades que la insulina del cuerpo). Uno de los efectos secundarios del exceso del uso de insulina es la aparición de hipoglucemias.Su gravedad va a depender del nivel de glucosa que se alcance. Si es  leve y se trata de inmediato se pueden alcanzar niveles normales rápidamente, lo que reduce su gravedad.En cambio, al alcanzar una hipoglucemia severa, la glucemia disminuye tanto que la persona no puede tratarla por sí misma, por lo que será necesaria la ayuda de otra persona para revertir esa situación. Esta condición es más común en personas con diabetes tipo 1, quienes usan insulina como tratamiento de por vida.

Comer algo dulce de inmediato puede ayudar a salir de una hipoglucemia.

¿Cómo se tratan las hipoglucemias?Gordon aconseja a las personas con tendencia a la desregulación de sus niveles de glucosa: “No saltear ninguna comida del día, para que no existan largos períodos de tiempo sin consumo de alimentos. Además, si realizan ejercicio físico intenso, aumentar la ingesta previa de alimentos o disminuir la dosis de insulina”.También es recomendable seguir una técnica correcta de inyección y dosificación de la insulina y realizarse controles de manera periódica.Al enfrentarse a una situación de hipoglucemia, lo ideal es consumir rápidamente 15-20 gramos de carbohidratos simples, es decir aquellos azúcares que tienen la capacidad de absorberse en el cuerpo de manera rápida. Algunos ejemplos son: un vaso de agua con 2 sobres de azúcar; o vaso de gaseosa o jugo con azúcar; o bebida isotónica (deportiva); o 2 o 3 pastillas o gomitas de glucosa; una gelatina o un poco de postre de fruta con azúcar. ​Luego de 15 minutos se deben revisar los niveles de glucosa, y en caso de continuar la hipoglucemia, se debe repetir el consumo. “Una vez que la glucosa en sangre vuelve a la normalidad, se requiere comer algo pequeño con azúcar en caso de que la siguiente comida vaya a ser luego de una hora o más”, concluye Gordon.

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El padre de Djokovic: “Federer no es tan buen hombre, atacó a mi hijo cuando vio que sería mejor que él”

En una entrevista con el medio Ace at eleven el padre de Novak Djokovic, Srdjan Djokovic, realizó declaraciones que impactaron en el mundo del tenis. El serbio que definió a su hijo como “el milagro invisible”, debido a la poca trascendencia que -según él- Nole tiene en la primera plana de la prensa internacional, cargó contra los medios y puso el nombre de Roger Federer en su lista negra.
Pese a que es de público conocimiento que entre Nole y Federer no hay una sintonía de amistad, el trato en el terreno de juego es muy cordial, aunque ahora la llama entre ambos volvió a ser avivada al recordar una vieja disputa entre el actual mejor del mundo y el ex top 1. “Hace unos años atacó a mi hijo cuando aún era joven, cuando tenía 18 o 19 años. Sabía que venía alguien que sería mejor que él. Dije entonces que era un gran campeón, el mejor en ese momento, pero por mucho que sea un gran campeón, Federer no es tan buen hombre”, apuntó Srdjan en la televisión serbia K1.Esta no es la primera vez que se pronuncia en público en contra del suizo, ya que el año pasado habló en los medios aconsejándole su retiro para dejar lugar a la mejor camada de tenistas que venían, incluyendo a su hijo y a Nadal. Pero esta no fue la única critica que hizo sino que además los medios se llevaron un papel importante en su enojo. “Es obvio que los medios extranjeros no tienen la mejor opinión de nosotros y que les molestamos constantemente. Si te digo la verdad, no quiero ser parte de su mundo retorcido. Lamento que no les guste Novak. Solo digo la verdad, ¿qué debo hacer? Difaman tanto y dicen tantas cosas repugnantes de él que es increíble. Mis respuestas son mucho más nítidas en comparación por cómo tratan a este gran campeón que no volverán a tener en este mundo”, arremetió contra la prensa extranjera.El padre de Djokovic jura que su hijo es la mejor versión de él y de su madre, lo que hace pensar que quizá el tenista hubiera preferido el silencio de su padre: “Novak sacó lo mejor de mí y de mi esposa. De mí adquirió el coraje y la valentía, y de su madre, calma y compostura. Cuando se encuentra con una pared, se detiene y piensa, mientras que yo me doy de cabeza hasta desmayarme”.

Novak junto a su familia. Foto: Reuters.

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