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La AN acuerda prisión para el presunto yihadista detenido en Burgos por autoadoctrinamiento y enaltecimiento

El juez de la Audiencia Nacional Santiago Pedraz ha acordado prisión para el presunto yihadista detenido por la Policía Nacional este martes en la localidad burgalesa de Briviesca por hechos que encajan en los delitos de autoadoctrinamiento con propósito terrorista y enaltecimiento del terrorismo, según confirman a Europa Press fuentes jurídicas.

En nota de prensa difundida por la Policía sobre esta operación contra el yihadismo se explica que los investigadores constataron que el detenido habría sufrido “un fuerte proceso de radicalización, manifestando abiertamente su intención de hacer la yihad en España o en el extranjero”.

Esta operación se ha desarrollado de forma conjunta entre la Comisaría General de Información (CGI) y la Brigada Provincial de Información de Burgos, y ha sido coordinada por la Fiscalía de la Audiencia Nacional y dirigida por el Juzgado Central de Instrucción número 5.

Según la Policía, la investigación comenzó a principios de este año cuando los expertos en la lucha contra el terrorismo detectaron a un individuo que consumía gran cantidad de material radical y violento de corte yihadista. Las pesquisas dejaron patente “el avanzado estado de radicalización del detenido, que visualizaba gran cantidad de material extremamente violento y de enaltecimiento terrorista”.

CAPTACIÓN DE USUARIOS

Los agentes detectaron también que habría intentado captar a otros usuarios a los que adoctrinaba –a través de las redes sociales– en las tesis yihadistas, mostrándoles vídeos de productoras afines a Estado Islámico (DAESH) que incluían decapitaciones, ejecuciones individuales y en grupo, etc.

En los últimos meses, el detenido habría endurecido su discurso radical alentando a llevar a cabo atentados terroristas, además de manifestar abiertamente que estaba dispuesto a “hacer la yihad” cometiendo una acción violenta en España o allí donde fuera posible.

Para los agentes, este hecho y el interés que el arrestado había mostrado en conseguir armas de fuego propició la detención del investigado en la madrugada del pasado martes, cuando además se realizaron dos registros domiciliarios.

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El PP pide que el Parlamento catalán rechace “cualquier tipo de amnistía o indulto general”

El PP pide que el Parlamento catalán manifieste su rechazo “a la concesión de cualquier tipo de amnistía o indulto general para cualquier grupo de ciudadanos sea cual sea el delito cometido”.

Así lo recoge en una de las propuestas de resolución que ha presentado en el marco del Debate de Política General del Parlament, que se votarán el viernes.

En la propuesta, reclaman la necesidad de reafirmar el compromiso “con la vigencia del imperio de la ley, como expresión de la voluntad popular, principio que compromete y vincula a todos los poderes del Estado en su cumplimiento”.

También instan a las fuerzas políticas, especialmente las de ámbito estatal, a buscar acuerdos de estado para evitar que los ciudadanos “se vean sometidos a las condiciones ilegales de los partidos independentistas y de sus líderes”.

CATALÁN

En materia lingüística y educativa, los populares reclaman Otorgar el castellano, junto al catalán, el carácter de lengua vehicular en la enseñanza no universitaria para que estas lenguas y el inglés tengan “una presencia equilibrada e igual” en todo el horario lectivo.

Sobre esta cuestión, piden al Govern derogar el plan impulsado para fortalecer el catalán en el sistema universitario de Cataluña y garantizar a los alumnos de grado o de masters que puedan cursarlos en catalán o castellano, según las preferencias expresadas por ellos.

En otra propuesta de resolución sobre educación, defienden ampliar la dotación presupuestaria del cheque escolar para garantizar, como mínimo, un importe de 100 euros para los alumnos de educación primaria y secundaria, así como revertir los recortes de las condiciones laboral del personal de la educación pública.

INFRAESTRUCTURAS

Sobre infraestructuras, han presentado una propuesta en la que instan al Govern a impulsar la constitución de una comisión entre la Generalitat y el Gobierno con la participación de los ayuntamientos de El Prat de Llobregat y de Barcelona y de las organizaciones empresariales más representativas de Cataluña “para materializar la futura ampliación del aeropuerto que permita convertirlo en un verdadero hub intercontinental”.

Otro de los puntos donde inciden es en la necesidad de que el Govern incluya en los Presupuestos de 2024 la dotación necesaria para finalizar las obras del tramo central de la L9 del metro de Barcelona, y solicitar al Gobierno la ampliación de la capacidad viaria de la AP-7.

SEQUÍA

Los populares también han registrado una propuesta con medidas para afrontar la sequía, en la que emplazan al Govern a aprobar este año un pacto catalán del agua que incluya una planificación y calendarización de las actuaciones y las inversiones a medio y largo plazo.

Además, quieren establecer programas de apoyo y fomento de la eficiencia en el uso del agua a todos los sectores económicos, con una durada mínimo de diez años, y reclaman la modernización de los regadíos y la reconversión de procesos industriales y otras actividades económicas con un uso intensivo del agua hacia sistemas de consumo altamente eficientes.

Los populares también han presentado propuestas de resolución relacionadas con la vivienda y la lucha contra la ocupación, la seguridad, la salud, la economía y el turismo, entre otros ámbitos.

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La joya escondida de La Palma: una impresionante cascada en mitad de un paisaje ‘tropical’

Cascada de Los Tilos, La Palma (GETTY).Las islas Canarias son uno de los destinos más impresionantes del mundo. Su carácter volcánico tiñe de intensos colores sus tierras y otorga al territorio un patrimonio natural envidiable. Y es que no les falta nada, pues sus playas transportan al viajero al mismísimo paraíso, mientras que las montañas y valles permiten tocar el cielo casi con las manos. Todas ellas se complementan con los atractivos que cuentan, pero es quizá la isla de La Palma una de las más especiales. Por algo se la conoce como la ‘Isla Bonita’.En ella se agrupa un conjunto natural que se podría catalogar de perfecto, pues su orografía permite disfrutar de increíbles cráteres y paisajes volcánicos por medio de la conocida como ruta de los Volcanes. Junto a ello, pueblos de cuento emergen de entre las rocas, como es el caso de Poris de la Candelaria, y sus playas, de una arena negra intensa, son toda una delicia. Pero esto no se queda aquí, pues en su interior bosques de frondosa vegetación se enclavan conformando un importante conjunto verde.Te puede interesar: La curiosa isla de Santander que es uno de los mejores lugares para hacer buceoEste es el caso del bosque de Los Tilos, uno de los más importantes del archipiélago canario y que pertenece al Parque Natural de las Nieves. Su gran relevancia ecológica y medioambiental lo convirtió, en el año 1983, en la primera Reserva de la Biosfera de la isla. Su impresionante y expresa vegetación le otorga una apariencia amazónica espectacular en la que se ubica uno de los rincones más mágicos de la Isla Bonita: la hermosa cascada de Los Tilos.Bosque de Los Tilos, en La Palma (holaislascanarias.com).Un viaje al AmazonasUn verde intenso y el rumor incesante del agua son los acompañantes de lujo que uno se encuentra de camino a la cascada de Los Tilos. Llegar hasta ella es un camino muy sencillo, pues tan solo se tarda alrededor de 15 minutos desde el Centro de Información, en un sendero totalmente señalizado. Una vez allí, el conjunto de sensaciones que se sienten es increíble, pues el viajero se encuentra en mitad de un paisaje ‘tropical’ de ensueño. El baño que brinda es uno de los más exclusivos que se pueden disfrutar, disfrutando a la vez de una vistas que quitan el aliento.Te puede interesar: El pueblo más remoto de España: una tradición muy arraigada y rutas de senderismo por un paisaje volcánicoAunque esto no es todo, ya que el paraje natural que rodea a la cascada es impresionante. En él, se pueden disfrutar de multitud de maravillas naturales a través de rutas que permiten disfrutar de vistas impresionantes debido a su situación, puesto que el bosque de Los Tilos se sitúa en la parte más alta de la isla. Esto hace que cuente con picos que alcanzan los dos mil metros de altura y valles a nivel del mar. Así, algunos senderos conducen a parajes tan especiales como el Mirador del Espigón Atravesado, el Mirador de las Bandanas o los Nacientes de Marcos y Cordero.Cómo llegarEl bosque de los Tilos se ubica en el municipio de San Andrés y Suaces, en el noroeste de La Palma. Para llegar hasta él desde Santa Cruz de La Palma se debe coger la carretera LP-1 en viaje que tiene una duración de alrededor de 35 minutos. Por su parte, desde Barlovento el trayecto tiene una duración estimada de 25 minutos por la misma vía.

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Temperaturas en Madrid: prepárate antes de salir de casa

La información sobre el clima es cada vez más relevante para la sociedad. (Infobae/Jovani Pérez)Que el estado del tiempo no te tome por sorpresa, este es el pronóstico para las proximas horas de este martes en Madrid, España.La probabilidad de lluvia para este martes en Madrid es de 1% durante el día y del 1% a lo largo de la noche.En tanto, la nubosidad será del 24% en el transcurso del día y del 0% en el curso de la noche.En cuanto a la temperatura se pronostica un máximo de 28 grados y un mínimo de 15 grados en esta región. Los rayos ultravioleta se pronostica llegarán a un nivel de hasta 5.Mientras que las ráfagas de viento alcanzarán los 17 kilómetros por hora en el día y los 15 kilómetros por hora por la noche. Las temperaturas en Madrid van desde los cero grados centígrados hasta los 40 grados centígrados (Ayuntamiento de Madrid)Al ubicarse al centro de España, el estado del tiempo en Madrid es considerado como mediterráneo continental, aunque también es conocido como clima templado con verano seco y cálido.Este tipo de clima se caracteriza por sus inviernos templados y, como lo dice su nombre, por veranos secos y cálidos.Para el gobierno de Madrid, las temperaturas mínimas se registran en invierno y oscilan los 0 grados centígrados, mientras que las máximas en verano alcanzan los 40 grados centígrados.Por su parte, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) de España asegura que la temperatura máxima en la capital no pasa de los 35 grados centígrados, principalmente al sur; en tanto, la temperatura mínima promedio baja de los 0 grados centígrados, sobre todo al norte de Madrid.Las temperaturas máximas se hacen presentes entre julio y agosto, mientras que las temperaturas mínimas entre enero y febrero.La temperatura media de la ciudad ronda los 15 grados centígrados. Cabe mencionar que las heladas en Madrid son frecuentes y las nevadas son más ocasionales. De acuerdo con el Aemet, en la parte más al sur de la ciudad puede haber hasta cinco días de nevadas al año, pero al norte fácilmente se superan los 20 días de nevadas anuales. En cuanto a las precipitaciones, en la capital española la temporada de lluvias se hace presente principalmente durante invierno o en las estaciones intermedias.A finales de año, entre octubre y diciembre, así como abril y mayo, son los meses en los que más llueve en Madrid.Los cuatro climas de España Las máximas temperaturas se dan entre julio y agosto, mientras que las mínimas en enero y febrero (Reuters)España se caracteriza por ser soleado, donde las horas de sol rondan las 3 mil horas al año. Las temperaturas en este país mediterráneo son suaves, sin embargo, sí hay marcadas diferencias entre estaciones y las distintas zonas. Aunque la Amet registra hasta 13 tipos de climas en España, son realmente cuatro los que predominan: oceánico, mediterráneo de veranos frescos, mediterráneo continental y estepario frío.El oceánico se caracteriza por ser templado con veranos frescos, precipitaciones abundantes y bien repartidas durante el año. En España aparece principalmente por el norte y oeste de Galicia, el Cantábrico, el Sistema Ibérico, noreste de la meseta norte y gran parte de los Pirineos, exceptuando las zonas más altas. El mediteráneo de veranos frescos, como lo dice su nombre, tiene veranos secos y frescos, así como inviernos fríos o templados, mientras que la mayor parte de las lluvias caen en invierno o estaciones intermedias. Este clima abarca la mayor parte de la meseta norte, interior de Galicia y numerosas zonas montañosas del centro y sur de la península. En Canarias, se extiende ampliamente por el interior de las islas de La Palma, El Hierro, La Gomera y Tenerife, así como en las zonas más elevadas de Gran Canaria. El mediterréneo continental registra inviernos templados y lluviosos, así como veranos secos y cálidos. Este tipo de clima se hace presente en gran parte de la península ibérica y los Baleares. Se extiende por la mayor parte de la mitad sur y de las regiones costeras mediterráneas, a excepción de las zonas áridas del sureste.En cuanto al estepario frío, los inviernos son muy fríos y los veranos pueden ser templados o cálidos, además, las precipitaciones son escasas.Este clima se extiende por el sureste de la península, el valle del Ebro, la meseta sur y, en menor medida, por Extemadura, Baleares y el centro de la meseta norte. También se observan en todas las islas del archipiélago canario.Durante la primavera y el otoño es cuando se registran el estado del tiempo más agradable en España, tiempo que permiten disfrutar del aire libre prácticamente todo el día.Las temperaturas máximas se alcanzan durante julio y agosto, los meses más calurosos y secos en todo el país.Mientras que las temperaturas mínimas suelen darse en enero y febrero, meses que también coinciden con los días con más lluvias, principalmente en el norte de España.SEGUIR LEYENDOMás noticiasEl clima en el mundoTodo sobre España

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Clima en Sevilla: conoce el pronóstico y prepárate antes de salir

Temperatura, probabilidad de lluvia, nubosidad y rayos ultravioleta son algunos de los datos que debes de saber antes de salir de casa. (Infobae/Jovani Pérez)Más allá de consultar el pronóstico del clima para saber qué vestir o si cargar o no con un paraguas, el reporte meteorológico es un instrumento que se se ha convertido en algo fundamental para diversos sectores como el del transporte (por cielo, mar y tierra), la agricultura, el turismo, la prevención de desastres, la salud pública y hasta para llevar a cabo operaciones militares.Pero si de por sí predecir el estado del tiempo podría resultar complejo a ello se le suma otra variante: el calentamiento global, que ha hecho aún más urgente la necesidad de mantenerse al tanto para poder actuar y adoptar políticas públicas que reduzcan los riesgos de desastres como alertas sobre inundaciones, sequías, olas gélidas, un mal aterrizaje y otros fenómenos relacionados.En este contexto, aquí el reporte meteorológico para las próximas horas en Sevilla:Durante el día la temperatura llegará a un máximo de 32 grados, la previsión de lluvia será del 0%, con una nubosidad del 0%, mientras que las ráfagas de viento serán de 17 kilómetros por hora.En cuanto a los rayos ultravioleta se espera que lleguen a un nivel de hasta 5.Para la noche, la temperatura alcanzará los 16 grados, mientras que la probabilidad de precipitación será de 0%, con una nubosidad del 0%, mientras que las ráfagas de viento llegarán a los 22 kilómetros por hora en la noche.El clima de esta ciudad españolaSevilla tiene un clima característico del Mediterráneo. (Reuters)Sevilla es una ciudad española que limita con las provincias de Málaga, Cádiz, Huelva, Badajoz y Córdoba, que se caracteriza por tener un clima del Mediterráneo, es decir, con veranos secos y calurosos e inviernos muy suaves y a menudo lluviosos.De acuerdo con la clasificación climática de Köpen, en Sevilla se registra una temperatura promedio de 19,2 grados centígrados, lo que la convierte en la zona con la más alta temperatura media anual en Europa continental.El mes de julio se caracteriza por ser el más caluroso, en donde el termómetro suele subir hasta los 40 grados centígrados. Por otro lado, en la época más fría la temperatura media es de 11 grados.Las precipitaciones se concentran en los meses de octubre a abril, siendo el mes de diciembre el más lluvioso. Durante el año se tiene un promedio de 51 días de lluvia y sólo tres de heladas, por lo que la nieve es un fenómeno extremadamente raro en la ciudad, siendo la última vez el 10 de enero de 2010, cuando cayó una ligera capa.De acuerdo con el portal Weather Spark, la mejor época para visitar Sevilla y realizar actividades al aire libre es de finales de marzo a finales de junio; así como de mediados de septiembre a finales de octubre.Finalmente, las temperaturas extremas registradas en la estación meteorológica del Aeropuerto de Sevilla son de -5,5 °C, el 12 de febrero de 1956; así como de 46,6 °C, el 23 de julio de 1995, que estuvo a punto de ser desplazada por otra en el 2022 durante la gran ola de calor.El clima en España Fuentes oficiales registran hasta 13 tipos de clima en España, pero cuatro predominan (Reuters)España se caracteriza por ser soleado, donde las horas de sol rondan las 3 mil horas al año. Las temperaturas en este país mediterráneo son suaves, sin embargo, sí hay marcadas diferencias entre estaciones y las distintas zonas. Aunque la Amet registra hasta 13 tipos de climas en España, son realmente cuatro los que predominan: oceánico, mediterráneo de veranos frescos, mediterráneo continental y estepario frío.El oceánico se caracteriza por ser templado con veranos frescos, precipitaciones abundantes y bien repartidas durante el año. En España aparece principalmente por el norte y oeste de Galicia, el Cantábrico, el Sistema Ibérico, noreste de la meseta norte y gran parte de los Pirineos, exceptuando las zonas más altas. El mediteráneo de veranos frescos, como lo dice su nombre, tiene veranos secos y frescos, así como inviernos fríos o templados, mientras que la mayor parte de las lluvias caen en invierno o estaciones intermedias. Este clima abarca la mayor parte de la meseta norte, interior de Galicia y numerosas zonas montañosas del centro y sur de la península. En Canarias, se extiende ampliamente por el interior de las islas de La Palma, El Hierro, La Gomera y Tenerife, así como en las zonas más elevadas de Gran Canaria. El mediterréneo continental registra inviernos templados y lluviosos, así como veranos secos y cálidos. Este tipo de clima se hace presente en gran parte de la península ibérica y los Baleares. Se extiende por la mayor parte de la mitad sur y de las regiones costeras mediterráneas, a excepción de las zonas áridas del sureste.En cuanto al estepario frío, los inviernos son muy fríos y los veranos pueden ser templados o cálidos, además, las precipitaciones son escasas.Este clima se extiende por el sureste de la península, el valle del Ebro, la meseta sur y, en menor medida, por Extemadura, Baleares y el centro de la meseta norte. También se observan en todas las islas del archipiélago canario.Durante la primavera y el otoño es cuando se registran el estado del tiempo más agradable en España, tiempo que permiten disfrutar del aire libre prácticamente todo el día.Las temperaturas máximas se alcanzan durante julio y agosto, los meses más calurosos y secos en todo el país.Mientras que las temperaturas mínimas suelen darse en enero y febrero, meses que también coinciden con los días con más lluvias, principalmente en el norte de España.SEGUIR LEYENDOMás noticiasEl clima en el mundoTodo sobre España

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Feijóo se somete hoy a su investidura en el Congreso, la primera con discursos en lenguas cooficiales y pinganillos

El presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, se someterá este martes a su debate de investidura en el Congreso, el primero en el que se escucharán discursos en lenguas cooficiales y se podrán usar pinganillos para recibir la traducción simultánea.

La Cámara Baja ya estrenó la semana pasada sus Plenos plurilingües, y lo hizo antes incluso de que se aprobara la correspondiente reforma del Reglamento, pero el de este martes será un debate de investidura en el que, por primera vez, un candidato se enfrente a discursos de portavoces en catalán, euskera o gallego.

En ese primer Pleno tras la constitución del Congreso, Feijóo no hizo uso del pinganillo para la traducción simultánea, lo que le obligó a estar atento a los subtítulos de las pantallas instaladas en el hemiciclo para conocer el contenido de los discursos pronunciados en lenguas distintas del castellano.

¿SE PONDRÁ EL PINGANILLO ESTA VEZ?

Está por ver si el aspirante ‘popular’ sigue esa estela o, por el contrario, y tratándose de un debate de esta envergadura, decide hacer uso del pinganillo sobre todo para escuchar y debatir con aquellos diputados que se expresen al menos en catalán o euskera. Feijóo es gallegohablante.

La sesión de investidura arrancará este martes a las doce del mediodía con la lectura de la propuesta del aspirante a La Moncloa entregada por el Rey a la presidenta de la Cámara, Francina Armengol. A continuación, tomará la palabra Feijóo para exponer al Congreso su programa de gobierno, para lo que no tendrá límite de tiempo.

Tras su alocución inicial, está previsto que Armengol haga un receso para dar tiempo a los grupos parlamentarios a preparar sus respectivas intervenciones y, después de comer, será el turno de los portavoces de los diferentes grupos, que intervendrán de mayor a menor.

EL PSOE ABRE EL TURNO DE LOS GRUPOS

Cada grupo parlamentario contará con 30 minutos de intervención, más otros 10 de réplica. El primero en intervenir será el PSOE, sin que esté todavía definido si participará Pedro Sánchez o su portavoz en el Congreso, Patxi López.

Al PSOE le seguirán, por este orden, los portavoces de Vox, Sumar, ERC, Junts, Bildu, PNV y el Grupo Mixto, del que forman parte el BNG, CC y UPN. Y cerrará el PP por ser éste el partido del candidato propuesto.

Feijóo tiene la posibilidad de responder a cada uno de ellos por separado o a todos de forma conjunta, y sea una u otra opción, no tendrá el tiempo tasado. La sesión se interrumpirá a última hora de la tarde del martes y al día siguiente, a partir de las nueve de la mañana, se reanudará con los grupos que falten más el PP.

VOTACIÓN A VIVA VOZ

Tras las intervenciones se procederá a la votación, que se hace por llamamiento y cada diputado se pone en pie para proclamar su voto (sí, no o abstención), por orden alfabético a partir de una letra elegida al azar.

Si, como se prevé, Feijóo no obtuviera la mayoría absoluta necesaria para ser investido presidente, se procederá a una nueva votación 48 horas después en un Pleno que se desarrollaría el viernes 29.

En esta ‘segunda vuelta’, el candidato tendría 10 minutos para intervenir y los grupos 5 minutos para responder, y en la votación posterior se consideraría otorgada la confianza de la Cámara con una mayoría simple (más síes que noes) o, de lo contrario, la investidura sería fallida.

En caso de no prosperar la candidatura del líder ‘popular’, lo previsible es que el Rey convoque una nueva ronda de consultas en la que presumiblemente encargará la investidura al segundo más votado el 23J, el socialista Pedro Sánchez.

SEGUNDA INVESTIDURA, EN TORNO AL 25 DE OCTUBRE

Este segundo debate de investidura podría celebrar en la segunda quincena de octubre, en torno al día 25, todo ello en función de las negociaciones del PSOE con la media docena de aliados parlamentarios que necesitaría y teniendo en cuenta que el día 31 está previsto el juramento de la Princesa de Asturias y se pretende que para entonces haya ya un Gobierno en plenas funciones.

Eso sí, la votación de este miércoles activa el plazo de dos meses que contempla el artículo 99 de la Constitución para lograr una investidura porque, si el 27 de noviembre nadie ha conseguido superar esta votación y persiste el bloqueo, el Rey disolverá las Cortes y habrá nuevas elecciones el 14 de enero.

Para estos casos de repetición electoral, el Congreso ya modificó la Ley Electoral fijando sólo 47 días entre la convocatoria y la celebración de elecciones, ya que se reducen todos los plazos del procedimiento, incluyendo la campaña electoral, que sólo es de una semana.

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Los 5 alimentos antiinflamatorios que ayudan a prevenir enfermedades como la diabetes o el cáncer

Seguir una alimentación antiinflamatoria tiene múltiples beneficios para el sistema inmunitario. Al incluir estos alimentos en la vida cotidiana, se puede evitar la inflamación crónica en el cuerpo y así prevenir las llamadas enfermedades inflamatorias como la diabetes, ciertos tipos de cáncer, la enfermedad de Crohn, el lupus, la artritis y el asma, entre otras.Sin embargo, una dieta antiinflamatoria no sólo puede prevenir estas enfermedades, sino que también hay evidencias de que podría mejorar los síntomas de personas que padecen depresión o ansiedad, dolor crónico, problemas digestivos o problemas de la piel, según el Instituto Europeo de Nutrición y Salud.Te puede interesar: Narcolepsia, la enfermedad del sueño que podrías tener sin saberlo: un 60% de los pacientes desconocen que la padecen¿Qué alimentos son antiinflamatorios?Entre los alimentos que más se han estudiado por sus cualidades antiinflamatorias se encuentran las frutas y hortalizas, que son fuentes importantes de vitamina E y C. Los expertos recomiendan la ingesta de al menos cinco raciones de frutas y hortalizas frescas al día, según la Academia Española de Nutrición y Dietética.Por otra parte, se aconseja consumir pescado al menos tres o cuatro veces por semana y variar el tipo de pescado o marisco que se consume, así como incluir al menos dos raciones por semana de pescado alto en grasas como el salmón, el atún o la sardina, entre otros. Además, los pescados azules son ricos en omega-3, que también ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.Te puede interesar: Una mujer ‘resucita’ en el tanatorio tras ser dada por muerta, pero ‘vuelve’ a fallecer horas después en el hospitalPor otra parte, los frutos secos y semillas oleaginosas como las semillas de girasol, de sésamo o de calabaza, son una fuente importante de fibra y omega-3 y contienen una amplia variedad de antioxidantes como la vitamina E, el selenio o el zinc.El aceite de oliva y las especias, claves en una alimentación antiinflamatoriaEl aceite de oliva es uno de los alimentos más utilizados en la cocina española, pero también forma parte del listado de alimentos antiinflamatorios. Rico en grasas insaturadas, omega-3 y vitamina E, el aceite de oliva es clave en una dieta antiinflamatoria. Otros aceites esenciales como el aceite de girasol, de sésamo o de colza también son fuentes de omega-3 y grasas poliinsaturadas.No obstante, para los amantes de la comida picante también hay buenas noticias. Las especias juegan un papel esencial en la dieta antiinflamatoria al aportar una amplia variedad de sustancias fitoquímicas que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.La carne roja, la pasta y el pan, los alimentos que hay que evitarCarne roja (Shutterstock)Seguir una dieta antiinflamatoria también implica eliminar o reducir la cantidad de alimentos inflamatorios que se consumen en el día a día. En este listado se encuentran varios tipos de comida que son consumidos por gran parte de la población en la vida cotidiana:Carne rojaCarne procesada (salchichas, bacon…)Alimentos preenvasados (tartas, galletas…)Pasta y pan a base de harina blancaCualquier alimento frito (patatas fritas, donuts, pollo frito…)Comida rápidaAlimentos altos en azúcares (chuches, sirope…)Refrescos y bebidas con azúcar o edulcorantes artificialesAlimentos altos en grasas trans (margarina, palomitas…)AlcoholSegún un estudio publicado en la revista Nature Medicine en 2018, más del 50% de todas las muertes en el mundo son atribuibles a las enfermedades inflamatorias como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la demencia, los ataques cerebrovasculares y la diabetes. Sin embargo, los investigadores también concluyeron que realizar cambios en los factores de riesgo modificables como la dieta, el ejercicio, la exposición a elementos tóxicos, así como la reducción del estrés, podría reducir las posibilidades de desarrollar estas enfermedades.

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Los 8 hijos de Julio Iglesias tras sus matrimonios con Isabel Preysler y Miranda Rijnsburger: a qué se dedican y qué edad tienen

El cantante español Julio Iglesias, en una foto de archivo. (EFE/Thais Llorca) (EFE/)El próximo sábado 23 de septiembre, Julio Iglesias cumplirá sus 80 años. Un día que no pasará desapercibido y es que se ha estado trabajando en un regalo de lo más especial e histórico. Dos obsequios que tratan de homenajear la vida del artista y, también, su gran trayectoria profesional.Desde que entonó su primera canción, su trayectoria artística ha ido en alza. Tanto que se ha convertido en el cantante español más internacional gracias a sus más de 100 álbumes grabados en 14 idiomas distintos. Su éxito y fama ha sido tal que, actualmente, cuenta con más de 300 millones de discos vendidos en todo el mundo.Julio Iglesias cumple 80 añosEl inicio de su carrera profesional tuvo lugar gracias a un fatídico percance. Con apenas 20 años, el intérprete De niña a mujer sufrió un accidente de tráfico que le truncó su sueño de convertirse en futbolista. Pese a la gravedad de la situación, este momento fue clave para que Julio Iglesias se embarcara en su verdadera vocación.Te puede interesar: Telecinco anuncia un documental sorpresa sobre Julio Iglesias con José María Aznar como invitadoAsí, en 1963 comenzó sus primeros pasos en el mundo de la música con su primera canción, La vida sigue igual, inspirada en su incidente automovilístico. Desde entonces, ha aunado una gran popularidad, lo que le ha permitido hacerse un hueco en el conocido Paseo de la Fama de Hollywood, donde posee una estrella desde 1985.Además, tras su último concierto, celebrado en 2019 en la ciudad de Chicago, la Academia Americana de la Grabación honró su carrera con un premio que solo poseen unos pocos selectos como Elvis Presley, Michael Jackson, The Beatles o Frank Sinatra, entre otros.Dos matrimonios y una extensa proleSu vida profesional ha ido de la mano de su carrera artística. De Julio Iglesias siempre se ha destacado su faceta seductora de galán, tanto que se ha especulado que llegó a estar con más de 3.000 mujeres a lo largo de su vida. Aunque esto son solo meros rumores, lo que sí fueron conocidos públicamente fueron sus dos matrimonios.En 1971, el cantante contrajo matrimonio con Isabel Preysler, con quien tuvo tres hijos en común. Chábeli, Julio José y Enrique fueron los tres primogénitos fruto de su historia de amor, que terminó en 1978.Isabel Preysler en una imagen de arhivo (Europa Press) (EUROPA PRESS REPORTAJES/)Posteriormente, el amor volvió a tocar la puerta del artista y, en 2010, contrajo segundas nupcias con Miranda Rijnsburger, después de 20 años juntos. Con ella, Julio Iglesias tuvo cinco hijos más: las mellizas Victoria y Cristina, Miguel Alejandro, Rodrigo y Guillermo.Julio Iglesias y Miranda Rijnsburger en una imagen de archivo (EFE/Europa Press)A estos ocho hijos reconocidos del cantante podría sumarse uno más. Nació en 1976 y se llama Javier Sánchez Santos, fruto de su relación con una bailarina, quien actualmente sigue luchando para que la Justicia lo reconozca como hijo legítimo del artista.Chábeli Iglesias, 52 añosMaría Isabel Iglesias Preysler, conocida públicamente como Chábeli Iglesias, es la primera hija en común de la reina de los corazones y Julio Iglesias. A juzgar por sus declaraciones en el documental emitido en Lazos de Sangre, durante toda su vida ha sido la “consentida de papi”.De hecho, de pequeña, Julio José le reprochaba que su padre le había escrito una canción a ella, De niña a mujer, pero a él y a Enrique no, algo que dejaba entrever la inclinación del cantante por su hija. “Ella, la consentida, Enrique, el travieso que hacía todas las trastadas y yo, el deportista”, aseguraba el mayor de los chicos Iglesias Preysler.Chábeli Iglesias en una imagen de archivo (Europa Press)
(EUROPA PRESS/)Chábeli nació en Portugal el 1 de agosto de 1971 por una clara razón. Isabel quedó embarazada antes de contraer matrimonio, lo que agilizó el proceso de su boda. En aquel entonces, el padre de Julio, el doctor Iglesias Puga, fue su cómplice para que todo saliese a pedir de boca. Tras dar a luz, la pareja explicó a la prensa que la niña había nacido sietemesina, cuando la realidad fue otra.Contrario a la celebridad de sus padres, María Isabel ha preferido mantener en la intimidad su vida. De hecho, aunque alcanzó la fama en 1993, actualmente vive alejada de los medios de comunicación. Su refugio se encuentra en Miami, Estados Unidos, donde vive junto a sus dos hijos, Alejando y Sofía.Julio José, 50 añosSiguiendo la estela de su padre, Julio José Jr Iglesias Preysler también se lanzó al mundo del deporte y la música. Pese a que no logró alcanzar la popularidad de su progenitor, ha compuesto varias canciones en inglés y español. Además, también ha desarrollado una carrera profesional como modelo y actor a finales de los 80.“Crecí en un ambiente absolutamente musical y mi madre Isabel Preysler suele decir que ya de pequeño me gustaba mucho cantar y bailar. A veces acompañaba a mi padre en sus conciertos. Pero fue en 1995, cuando pensé que había llegado el momento de iniciar mi propio camino en el mundo de la música”, declaró a ¡Hola!Julio José Jr Iglesias Preysler (Europa Press) (EUROPA PRESS/)Julio José y sus dos hermanos pasaron gran parte de su adolescencia en Estados Unidos, el país al que se mudaron cuando sus padres se divorciaron y ante el secuestro que sufrió su abuelo, Julio Iglesias Puga, por parte de ETA. Es el que más cercano se muestra a los medios de sus tres hermanos. Así, se le ha visto participar en diferentes programas de televisión como Tu cara me suena, Mi casa es la tuya o Volverte a ver.En lo personal, se ha divorciado de la que fuera su esposa Charisse Verhaert tras casi 20 años de relación. Desde entonces, el amor ha tocado varias veces la puerta del artista. Sin embargo, sus diferentes noviazgos no han llegado a buen puerto. Actualmente, se encuentra en una relación con la modelo Ariadna Romero.Enrique Iglesias, 48 añosEnrique Iglesias es el tercer hijo del matrimonio. Siguiendo la vocación de su padre, ha desarrollado una popular carrera artística como cantante. Una faceta que conocía desde temprana edad, pero que, sin embargo, quiso ocultar hasta que llegase el momento. “Si anuncio a los 14 años que quiero ser cantante, hoy no estaría aquí. Tuve que callarme, pero siempre he sido muy maduro para saber lo que quería hacer en la vida”, explicó a ¡Hola”En 1995, la discográfica Fonovisa apostó por el artista y, desde entonces, su éxito se podría decir que ha eclipsado la fama de su padre al convertirse en una de las mayores estrellas de la música internacional. “No me gusta que me comparen con mi padre, pero mucho menos que nos hagan rivalizar. Cada uno tiene su estilo, su vida y sus canciones”, aseguró en una de sus declaraciones. Y agregó: “Tengo un padre que no merezco. Ni siquiera aceptaría dar un concierto a medias con él. Es enorme”.Fotografía cedida por Telemundo donde aparece el español Enrique Iglesias. EFE/Telemundo
(EFEI0499/)Su vida personal también ha sido muy mediática. En varias ocasiones ha sido relacionado con diferentes mujeres. Sin embargo, su única pareja oficial ha sido una. Desde 2002, mantiene una relación con la extenista rusa Anna Kournikova, a quien conoció durante el rojade del videoclip Escape. Además, los dos han formado una familia de cinco miembros con la llegada de sus tres hijos en común.Miguel Alejandro, 26 añosEl hijo mayor de Julio Iglesias y Miranda Rijnsburger es Miguel Alejandro Iglesias. Aunque también muestra cierto gusto por la música, para él es simplemente un hobbie.Miguel Alejandro Iglesias junto a su entonces novia y su madre, Miriam Rijnsburger (Instagram) (Instagram/)Miguel presenta un gran parecido físico con su hermano Enrique, con quien, además, comparte aficiones deportivas. Es un apasionado del kite surf, del motociclismo, de los viajes y los coches de lujo. Estudió finanzas en Miami y, actualmente, trabaja como asesor en una agencia inmobiliaria especializada en la compra y venta de casas de lujo.En cuanto a su vida personal, mantuvo una larga relación con la tenista y modelo Danielle Obolevitch que, desafortunadamente, no llegó a buen puerto. En la actualidad, no tiene ningún vínculo amoroso y se deja ver con sus amigos en sitios selectos.Rodrigo Iglesias, 24 añosRodrigo Iglesias busca seguir la estela de su padre y sus dos hermanos, Julio José y Enrique. Es la razón por la que quiere dedicarse a la misma profesión. El joven toca la guitarra eléctrica, su gran pasión.“Quiero ser artista, como mi padre y mi hermano. La siguiente generación de los Iglesias”, aseguró a ¡Hola! cuando posó por primera vez junto a su padre en su primer reportaje. Además, dejó saber que siente una gran admiración por Julio Iglesias y por todo lo que ha conseguido a lo largo de su carrera artística.Julio Iglesias junto a sus hijos (Instagram) (Instagram/)“Admiro todo lo que ha conseguido durante su vida. Ha sido un gran deportista y un gran músico. Lo que más me fascina de él es que, a día de hoy, sigue logrando llenar los estadios de fans”, confesó. Guillermo también es aficionado a otros deportes como el surf y el motocross.Las mellizas Victoria y Cristina, 21 añosLas Victoria y Cristina llevan una vida más mediática que sus otros hermanos. Siguiendo los pasos de su madre, las dos buscan desarrollar una carrera artística centrada en el mundo de la moda, en la que, además, harán gala de su belleza.Las dos han debutado en algunas revistas conocidas y están asesoradas por la directora jefe de Vogue en Estados Unidos, Anna Wintour, por lo que su trayectoria tiene toda la pinta de ser de lo más éxitosa. Por si fuera poco, en Instagram ya cuentan con más de 150. 000 seguidores en cada una de sus cuentas.Las mellizas Victoria y Cristina Iglesias en una imagen de sus redes sociales (Instagram) (Instagram/)Guillermo Iglesias, 14 añosGuillermo Iglesias es el más pequeño de los Iglesias Rijnsburger y de la extensa prole de hijos del cantante. Él también comparte la gran pasión de su padre y, de hecho, se le ha podido ver tocando la batería en un videoclip publicado en 2017. De seguir su afición por la música, sería el último de los Iglesias en subir a los escenarios como el resto de los miembros que se han dedicado a este mundo.Sin embargo, contrario al resto de su familia, su gusto por la música se centra en el pop-rock. Guillermo lleva una vida alejada del foco mediático y tampoco es muy activo en redes sociales y sus grandes aficiones son el tenis, los caballos y pasear con sus perros.

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Consejera catalana rechaza hablar en castellano a la prensa tras aplaudir el uso de lenguas cooficiales en el Congreso

La consejera de Cultura de la Generalitat de Cataluña, Natàlia Garriga, ha celebrado este jueves la aprobación del uso de las lenguas cooficiales en el Congreso de los Diputados, evitando hacer una valoración ante la prensa en castellano pese a la petición de algunos periodistas.

Garriga, que ha asistido al Pleno del Congreso que ha dado luz verde a la modificación del Reglamento para permitir el uso de las lenguas cooficiales, ha realizado unas declaraciones en las escalinatas de la Cámara Baja, donde ha valorado en catalán este paso.

Y una vez ha hecho su alocución inicial en catalán, varios periodistas han reclamado a Garriga si podía repetirla en castellano, a lo que ella ha vuelto a contestar en catalán rechazando hacerlo en castellano coincidiendo con la aprobación del uso de las lenguas cooficiales en el Congreso.

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Clima en Zaragoza: pronóstico de lluvias y ráfagas de viento para hoy

La información sobre el clima es cada vez más relevante para la sociedad. (Infobae/Jovani Pérez)¿Lloverá, será un día soleado o caerá el frío este miércoles?, aquí está la predicción del clima para las siguientes horas en Zaragoza.Sin importar si se aprovechará el día para dar un paseo o simplemente ir a la oficina a trabajar, conocer el clima que habrá en las próximas horas puede ayudar a evitar mojarse en la lluvia o cargar innecesariamente un paraguas y abrigo.Para este miércoles, se prevé que en Zaragoza habrá un 6% de posibilidad de lluvia, así como una temperatura máxima de 29 centígrados y una mínima de 18°. La nubosidad será del 44% y por la noche habrá una posibilidad del 2% de lluvias.Son dos climas los que predominan en Zaragoza (Reuters)Zaragoza se encuentra al noreste del país, por lo que en esta región predomina el clima estepario, también conocido como de estepa, así como semiárido templado y frío.Este clima se caracteriza por inviernos muy fríos y veranos que bien pueden ser templados o cálidos. Mientras que las lluvias suelen ser escasas. Sin embargo, también hay regiones donde se hace presente el clima subtropical húmedo, en el que se hacen presentes inviernos fríos o templados, así como veranos húmedos y cálidos, en el que las precipitaciones se distribuyen a lo largo del año.De acuerdo con la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) del Gobierno de España, Zaragoza registra una temperatura media que ronda los 15 grados centígrados.Las autoridades españolas de meteorología precisan que la temperatura baja promedio ronda los 7.5 grados centígrados, siendo los fríos más crudos los que se viven en diciembre y enero.En contraste, las máximas temperaturas alcanzan los 20 grados centígrados promedio y aparecen los meses de junio y agosto.¿Cómo es el clima en España? España se caracteriza por ser un país soleado (Reuters)España se caracteriza por ser soleado, donde las horas de sol rondan las 3 mil horas al año. Las temperaturas en este país mediterráneo son suaves, sin embargo, sí hay marcadas diferencias entre estaciones y las distintas zonas. Aunque la Amet registra hasta 13 tipos de climas en España, son realmente cuatro los que predominan: oceánico, mediterráneo de veranos frescos, mediterráneo continental y estepario frío.El oceánico se caracteriza por ser templado con veranos frescos, precipitaciones abundantes y bien repartidas durante el año. En España aparece principalmente por el norte y oeste de Galicia, el Cantábrico, el Sistema Ibérico, noreste de la meseta norte y gran parte de los Pirineos, exceptuando las zonas más altas. El mediteráneo de veranos frescos, como lo dice su nombre, tiene veranos secos y frescos, así como inviernos fríos o templados, mientras que la mayor parte de las lluvias caen en invierno o estaciones intermedias. Este clima abarca la mayor parte de la meseta norte, interior de Galicia y numerosas zonas montañosas del centro y sur de la península. En Canarias, se extiende ampliamente por el interior de las islas de La Palma, El Hierro, La Gomera y Tenerife, así como en las zonas más elevadas de Gran Canaria. El mediterréneo continental registra inviernos templados y lluviosos, así como veranos secos y cálidos. Este tipo de clima se hace presente en gran parte de la península ibérica y los Baleares. Se extiende por la mayor parte de la mitad sur y de las regiones costeras mediterráneas, a excepción de las zonas áridas del sureste.En cuanto al estepario frío, los inviernos son muy fríos y los veranos pueden ser templados o cálidos, además, las precipitaciones son escasas.Este clima se extiende por el sureste de la península, el valle del Ebro, la meseta sur y, en menor medida, por Extemadura, Baleares y el centro de la meseta norte. También se observan en todas las islas del archipiélago canario.Durante la primavera y el otoño es cuando se registran el estado del tiempo más agradable en España, tiempo que permiten disfrutar del aire libre prácticamente todo el día.Las temperaturas máximas se alcanzan durante julio y agosto, los meses más calurosos y secos en todo el país.Mientras que las temperaturas mínimas suelen darse en enero y febrero, meses que también coinciden con los días con más lluvias, principalmente en el norte de España.SEGUIR LEYENDOMás noticiasEl clima en el mundoTodo sobre España

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