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¿Cuánto tiempo hay que dejar descansar los músculos para que crezcan?

El exceso de entrenamiento no ayuda a llegar a los objetivos planteados en una rutina.Por ello, se necesitan períodos de descanso para el mejor desarrollo y evitar lesiones.

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De Fauda a Spielberg: 6 increíbles series y películas sobre el conflicto entre Israel y Palestina

Todos los títulos están disponibles para ver en streaming.Con el devenir de la guerra Israel-Hamas creció el consumo de producciones sobre el tema.

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Playboy echa a la estrella porno Mia Khalifa después de que expresara su apoyo a Hamas

El lunes por la noche, la revista para adultos les anunció a sus suscriptores la decisión con duras palabras para la actriz porno.Khalifa mostró su total apoyo al grupo terrorista en su cuenta de X, donde la siguen más de 5 millones de usuarios.

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El increíble caso del hombre con tres piernas, cuatro pies y dos penes totalmente funcionales

Nació a fines del siglo XIX en Sicilia pero se mudó a Estados Unidos donde fue muy famoso girando con el circo.Apodado The King (el rey), llegó a actuar con Buffalo Bill y fue muy amado y respetado por los espectadores.

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Beckham, en Netflix: ¿Quién es la mujer con la que David le fue infiel a Victoria y no se menciona en el documental?

La plataforma estrenó una miniserie sobre la vida del ex futbolista.El escándalo fue a mediados de la década de los dos mil.

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Horóscopo chino: consejos para atraer el dinero según tu signo

Algunos animales resultarán favorecidos; otros, no tanto.Amuletos y colores para atraer la abundancia, signo por signo.

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De qué formas podemos sentir la energía de nuestro ángel guardián

En los momentos difíciles, él nos protege y nos da serenidad.Cómo se manifiesta frente a nosotros.

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Las plantas ideales para purificar el aire y dormir mejor

Tener plantas dentro del hogar tiene múltiples beneficios para el ambiente y la salud.Existen distintas variedades que pueden mejorar tu descanso.

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Así son las monedas de 50 centavos que llegan a costar más de 45 mil pesos

Los coleccionistas buscan esta moneda emitida en 1882. Su particular característica es que está hecha únicamente del material de plata.

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Té de laurel y canela: para qué sirve, sus beneficios y cómo prepararlo

Es una buena combinación de una planta y una especia que tienen muchas propiedades saludables.La canela ayuda a adelgazar, al sistema digestivo y al corazón.El laurel es un buen diurético, expectorante y ayuda al sistema circulatorio.

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