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Renuncia encargado de despacho de la FGE Guerrero por no cumplir con requisitos; lo sustituirá Gustavo Romero

DASSAEV TÉLLEZ ADAME/CUARTOSCURO.COMA sólo cinco días de haber sido nombrado encargado de despacho de la Fiscalía General del Estado (FGE) de Guerrero, Gabriel Alejandro Hernández Mendoza sorprendió al dar a conocer su renuncia al cargo en la institución en donde también se desempeña como vicefiscal de Investigación.La dimisión se produce debido a que Hernández Mendoza no cumple con el requisito de edad mínimo establecido por la Constitución del Estado, pues el artículo 111, fracción II, establece criterios específicos de elegibilidad para este tipo de cargos.Al haberse identificado que no cumple con estos criterios, Hernández Mendoza ha decidido presentar su renuncia.Gabriel Alejandro Hernández Mendoza renunció este martes.
(X/@azucenau)En una carta dirigida a la gobernadora de Guerrero, Evelyn Cecia Salgado Pineda, destaca el servicio “objetivo, honrado, transparente y profesional” que Hernández Mendoza ha procurado brindar durante su mandato.El ahora exvicefiscal mencionó su satisfacción por el deber cumplido pero reconoció la necesidad de acatar los lineamientos constitucionales, razón primordial de su dimisión.Como consecuencia inmediata de su renuncia y conforme a lo previsto en el artículo 144 del Reglamento de la Ley Orgánica de la Fiscalía de Guerrero, ahora será Gustavo Romero Rosas, actual Vicefiscal de Prevención y Seguimiento, quien asumirá las responsabilidades como encargado de la FGE.Carta de renuncia de Gabriel Alejandro Hernández Mendoza.Este cambio en la estructura organizativa de la Fiscalía General del Estado de Guerrero se produce el mismo día en el que Sandra Luz Valdovinos fue destituida como titular de la FGE tras la sacudida a las autoridades que implicó el asesinato del normalista Yanqui Khotan Gómez Peralta a manos de elementos de la Secretaría de Seguridad Pública estatal.En un comunicado, la FGE dijo que con Gustavo Romero Rosas al frente se espera que la institución mantenga su enfoque en las tareas esenciales de prevención, investigación y seguimiento de delitos, así como en la promoción de iniciativas que refuercen la seguridad y la justicia en el estado de Guerrero.Congreso avala destitución de la fiscalEste martes el Congreso del Estado de Guerrero ha procedido a la destitución de Sandra Luz Valdovinos como Fiscal General, dando pie al proceso de selección de un nuevo titular para este cargo.La medida se adoptó tras las críticas de la gobernadora Evelyn Salgado, quien expuso ineficiencias y la falta de superación de evaluaciones de confianza por parte de Valdovinos. La apertura de la convocatoria para designar al nuevo fiscal ha sido ya oficializada.Sandra Luz Valdovinos fue destituida este día.
FOTO: CGAURTOSCURO.COM (Fotógrafo Especial/)Esta acción legislativa responde a las preocupaciones manifestadas por Salgado, destacando una serie de insuficiencias en la gestión de Valdovinos, sobre todo en lo que respecta a la investigación de delitos de gran impacto.Entre los casos señalados por la Gobernadora, destaca el homicidio del estudiante Yanqui Khotan Gómez Peralta, que implicó directamente a un agente de la policía y que, de acuerdo con Salgado, ha afectado la estabilidad y paz en la región.Salgado también subrayó que, conforme a documentos de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, dirigida por Rosa Icela Rodríguez, Valdovinos no ha cumplido con las evaluaciones de confianza requeridas desde agosto de 2019.Los reclamos por justicia en el caso de Gómez Peralta y otros incidentes similares han engendrado protestas estudiantiles, lo que llevó a Salgado a tomar medidas drásticas, no sólo con la destitución de Valdovinos sino también solicitando la renuncia de otros altos oficiales, incluyendo al Secretario General de Gobierno Ludwig Marcial Reynoso y al Secretario de Seguridad Pública, Rolando Solano.La Gobernadora anunció la remoción de Valdovinos el 14 de marzo, señalando que era una decisión tomada desde su competencia constitucional para garantizar la ejecución de procedimientos administrativos y jurídicos adecuados. Sin embargo, Valdovinos advirtió que cualquier intento de destitución debería seguir los procesos constitucionales y legales correspondientes, asegurando su derecho a la defensa.

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Caos en la México-Querétaro: retroexcavadora cae en plena carretera en Cuautitlán Izcalli

Una retroexcavadora cayó en la México-Querétaro
Crédito: X/@FernandoCruzFr7Durante la tarde de este martes 19 de marzo de 2024 se registró la caída de una retroexcavadora de la plataforma en la que viajaba en la carretera México-Querétaro.El acontecimiento ha generado largas filas de vehículos que circulaban a la altura del kilómetro 28 en el perímetro de Punta Norte, el cual se conforma por el municipio de Cuautitlán Izcalli.La unidad cayó en plena carretera junto al muro de contención después de que las cadenas y soportes con los que iba sujeta la maquinaria pesada se reventaran, provocando su caída en el lugar.De acuerdo con el medio de comunicación Milenio, la maquinaria que interrumpió el paso de los vehículos provocó que los carriles centrales que dirigen a Tepotzotlán se vieran afectados en su totalidad.Accidente provoca transito lentoDespués de que la pesada unidad cayera en plena carretera, usuarios en redes sociales compartieron imágenes y videos del hecho, en el que se puede ver a la retroexcavadora con la mitad de su cuerpo sobre el pavimento.Además de aprecia que por el carril izquierdo algunos vehículos consiguen transitar para continuar con su trayecto; sin embargo, se puede ver que las unidades se mueven a paso lento. La Guardía Nacional compartió por medio de redes sociales que a las 21:09 horas del miércoles 24 de marzo continuaba cerrada la circulación de manera parcial de circulación por caída de carga, cerca del kilómetro 28 con dirección a Querétaro. Autoridades que arribaron al lugar llevaron a cabo maniobras para poder subir a la pesada máquina de nueva cuenta a la plataforma. La unidad provocó tráfico lento
Créditos: (X/adn40)¿A quién se puede llamar en caso de una emergencia en carretera?La movilidad en las carreteras en México se ha ido incrementando con el pasar de los años, pues en periodos vacacionales llegan a transitar diariamente en promedio 1.3 millones de vehículos de todo tipo, los cuales están expuestos en todo momento a que ocurra un accidente vehícular, por lo que es importante saber a quién se puede recurrir en estos casos.En caso de algún accidente automovilístico o cualquier percance, hay equipos de apoyo que suelen acudir para atender la emergencia, tales como: la Guardia Nacional, Protección Civil, Cruz Roja Mexicana, escuadrón de Bomberos, Escuadrón de Rescate y Urgencias Médicas (ERUM), así como los organismos estatales y municipales de la zona en la que se haya desarrollado el incidente.Los accidentes en carretera son muy comunes
Crédito: (iStock) (brazzo/)Los números de emergencia a los que se puede llamar por algún incidente carretero son:- Guardia Nacional: 088- Ángeles Verdes: 078- Cruz Roja: 065- Emergencia a nivel nacional: 911- Organismo Público Descentralizado del Gobierno Federal (Capufe): 074

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Metro y Metrobús CDMX hoy 19 de marzo: retrasos de 40 minutos en la Línea 8 y caos en Indios Verdes

METRO CDMXSe registra caos y congestionamiento en el Paradero de Indios Verdes, debido a retrasos en el servicio de la Línea 3 del Metro.De acuerdo a reportes en redes sociales, hay poco transporte rumbo al Estado de México, además de que se presenta complicaciones para abordar el Mexicable.Se presenta caos en Indios Verdes (X/@Gpsiadeoficial)METRO CDMXEl STC anunció que debido a la probabilidad de lluvia en la capital del país, la velocidad de los tres se redujo en todas las líneas.“De acuerdo al pronóstico del clima en la ciudad, esta tarde-noche hay probabilidad de lluvia. Por seguridad se disminuye la velocidad de los trenes en la red. Toma previsiones”METRO CDMXSe reanudó la circulación en la Línea 2 del Metro, luego de que se realizó un corte de energía y maniobras para rescatar a una persona que presuntamente se cayó a las vías.Se cortó la energía en la Línea 2 del Metro (X/@MetroCDMX)METRO CDMXUsuarios en redes sociales reportaron retrasos de hasta 40 minutos en la Línea 8 del Sistema de Transporte Colectivo Metro. Ante la problemática, las redes sociales anunciaron que la circulación es lenta debido a la revisión del sistema del suministro eléctrico.“(…) la circulación de los trenes es lenta en la Línea 8, se realiza revisión al sistema de suministro eléctrico. Permite el libre cierre de puertas, así como descender del vagón antes de ingresar”, redactó la cuenta oficial.Para atender el problema, el STC se encuentra coordinando el envío de unidades vacías con el fin de ayudar en la afluencia de la población, debido a que la mayoría de las estaciones presentan saturación.Usuarios reportaron retrasos en la Línea 8 del Metro (Twitter)METROBÚS CDMXSe restablece el servicio en todas las estaciones de la Línea 2.METROBÚS CDMXLa cuenta oficial del Metrobús en la Ciudad de México anunció que se restableció el servicio en todas las estaciones de la Línea 3 y 5, luego de que la marcha era lenta debido a problemas de tránsito en las calles por donde circulan las unidades.“AVISO L3 Al momento se restablece el servicio en todas las estaciones de Línea 3. Toma en cuenta que la marcha de las unidades es lenta. (Actualización 13:55 h)”“AVISO L5 Al momento se restablece el servicio en todas las estaciones de Línea 5. Toma en cuenta que la marcha de las unidades es lenta. (Actualización 13:56 h)”METROBÚS CDMXEstado de las diversas líneas del transporte público terrestre.
Foto: TW MB CDMXMETRO CDMXContinúa el caos en la Línea 7 del Metro capitalino, debido a la alta demanda, los usuarios han tenido que esperar hasta 30 minutos para poder abordar un tren. El STC descarta problemas en la línea.Siguen los problemas para los usuarios de la línea naranja.
Foto: Redes socialesMETRO CDMXTras los reportes sobre la falta de convoyes en diversas estaciones de la Línea 7, el Metro responde cuáles son las causas de los retrasos de más de 15 minutos.El STC da respuesta a los reclamos de los usuarios este martes.
Foto: TW Metro CDMXMETRO CDMXContinúan los problemas en la Línea 7 del Metro de la Ciudad de México, pasajeros se encuentran varados en varias estaciones debido a la falta de trenes. Andenes están desbordados por la cantidad de personas que no han logrado abordar las unidades.Reporte de los usuarios del Metro capitalino sobre el estado de las diversas líneas.
Foto: Redes socialesMETRO CDMXUsuarios reportan falta de unidades en la Línea 7 (Naranja) del STC, aseguran que en terminales como El Rosario llevan hasta 15 minutos esperando el arribo de los trenes. Piden a las autoridades agilizar la marcha de los conductores para satisfacer la demanda ya que los andenes rápidamente se saturan.En una situación parecida, pasajeros de la Línea 2 (Azul) detallan en redes sociales que hay alta afluencia, pero no hay convoyes para transportarlos, exigen atención de los jefes de estación.METRO CDMXAvance de los trenes en cada una de las líneas del transporte subterráneo capitalino.
Foto: TW Metro CDMXUsuarios del STC Metro reportan a través de las redes sociales que las Líneas 3 (que va de Indios Verdes a Universidad); la Línea 12 (que va de Mixcoac a Tláhuac); y la Línea 2 (Tasqueña a Cuatro Caminos) presentan retrasos en el servicio.El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro y el Metrobús de la Ciudad de México este martes 19 de marzo.

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¡Entrale sin miedo! Por estas razones la barbacoa de borrego es considerada una aliada para curar la cruda

Barbacoa de borrego foto: facebook BARBACOA DE BORREGO “LOS CARRILES”La barbacoa de borrego, un platillo mexicano que se destaca por su sabor intenso y su textura tierna, podría ofrecer ciertos beneficios cuando se consume como parte de un régimen para aliviar los síntomas de la resaca, aunque esto puede variar según el individuo y la cantidad de consumo.Barbacoa de borrego foto: facebook BARBACOA DE BORREGO “LOS CARRILES”Aquí se presentan algunos aspectos a considerar si se opta por consumir barbacoa de borrego en esta situación:Aporte de nutrientes: La carne de borrego es rica en proteínas y contiene vitaminas y minerales tales como el zinc y las vitaminas del complejo B, que pueden ayudar a reponer nutrientes perdidos debido al consumo excesivo de alcohol.Sensación de saciedad: El alto contenido de proteínas y grasas en la barbacoa de borrego puede proporcionar una sensación de saciedad, lo cual podría ser beneficioso si la resaca viene acompañada de hambre intensa.Hidratación: Acompañar la barbacoa con suficientes líquidos es crucial, puesto que el alcohol tiene un efecto diurético que puede llevar a la deshidratación, uno de los principales factores detrás de los síntomas de la resaca.Digestión: Es importante tener en cuenta que los platillos ricos en grasas y proteínas pesadas, como la barbacoa de borrego, pueden ser difíciles de digerir, especialmente si el sistema digestivo está sensibilizado debido al consumo excesivo de alcohol. Esto podría, en algunos casos, exacerbar la sensación de malestar.Como alternativa, se recomienda priorizar inicialmente el consumo de líquidos como agua, caldos ligeros o bebidas deportivas para rehidratar el cuerpo y restablecer electrolitos. Una vez que se sienta mejor, incorporar comidas sólidas, optando tal vez inicialmente por opciones más ligeras y de fácil digestión.Foto:
TikTok/gabyvelascobCabe destacar que, mientras ciertos alimentos pueden proporcionar un alivio temporal de los síntomas de la resaca, la mejor manera de evitar el malestar es mediante el consumo responsable de alcohol, tomando en cuenta los límites personales y manteniendo una buena hidratación.Consideraciones ante un consumo excesivo la barbacoa puede perjudicar si se consume en altas cantidades por las siguientes razones :Contenido de grasa: La barbacoa de borrego, dependiendo de la parte del animal utilizada y de su preparación, puede contener una cantidad significativa de grasa, incluyendo grasas saturadas. Un consumo elevado de este tipo de grasas está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.Porciones controladas: Como con cualquier otra comida rica en calorías y grasas, es importante disfrutar de la barbacoa de borrego con moderación, dentro de una dieta equilibrada.Método de cocción: Aunque el método tradicional de cocción lenta contribuye al sabor y textura del platillo, es bueno estar atento a la higiene y seguridad alimentaria para evitar la contaminación cruzada y garantizar que la carne esté bien cocida, reduciendo el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.resaca – (Imagen Ilustrativa Infobae)En resumen, la barbacoa de borrego mexicana puede ser una opción nutritiva y deliciosa cuando se consume de manera moderada y como parte de una dieta balanceada. Como en todos los aspectos de una dieta saludable, la clave está en la variedad y el equilibrio.

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Clima en México: temperatura y probabilidad de lluvia para Puebla de Zaragoza este 10 de febrero

Temperatura, probabilidad de lluvia, nubosidad y rayos ultravioleta son algunos de los datos que debes de saber antes de salir de casa. (Infobae/Jovani Pérez)Antes de salir a tu destino, conoce el pronóstico del clima en Puebla de Zaragoza para las próximas horas en este 10 de febrero.La probabilidad de lluvia para este sábado en Puebla de Zaragoza es de 0% durante el día y del 0% a lo largo de la noche.En tanto, la nubosidad será del 34% en el transcurso del día y del 0% en el curso de la noche.En cuanto a la temperatura se prevé un máximo de 26 grados y un mínimo de 10 grados en esta región. Los rayos UV se espera alcanzarán un nivel de hasta 7.Mientras que las ráfagas de viento alcanzarán los 48 kilómetros por hora en el día y los 33 kilómetros por hora por la noche.El pronóstico del estado del tiempo en Puebla de Zaragoza (Imagen ilustrativa Infobae) Puebla entre cordillerasEl clima en Puebla es principalmente templado con diferentes grados de humedad, siendo el verano cuando más lluvias se presentan aunque la falta de ellas se explica debido a las cordilleras que impiden el paso a nubes cargadas del Golfo de México.Por regiones, las sierras de Tehuacán, Nevada, Norte y el Citlaltépetl gozan la mayor parte del año de una temperatura templada; la Mixteca Poblana, la sierra Norte y la Sierra de Quimixtlán tienen un clima cálido; mientras que el valle de Tehuacán y los llanos de San Juan y San Andrés presentan uno seco o semiseco.En territorio poblano la temperatura anual ronda entre los 11 y 27 grados. A los turistas se les recomienda visitar este estado a mediados de febrero y hasta principios de mayo, cuando el clima es ameno.De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), en los últimos años la temperatura máxima promedio anual en Puebla ha subido 2.2 grado al pasar de 27.9 grados en 1985 a 30.1 grados en 2020; en tanto, la mínima ha incrementado 1.9 grados, pasando de 13 grados (1985) a 14.9 grados (2020). En Puebla la temperatura promedio anual ronda los 11 y 27 grados. (Cuartoscuro)Dónde está el mejor clima de MéxicoMéxico es un país beneficiado, pues su ubicación geográfica (su salida al mar Caribe, al océano Pacífico y la división que le hace el Trópico de Cáncer) lo convierte en una región megadiversa, siendo hogar de al menos el 12% de las especies del mundo, siendo 12 mil de ellas endémicas.Aunque el Trópico de Cáncer divide al país en dos zonas climáticas –una templada y otra tropical– lo cierto es que la altitud, latitud y la distribución de tierra y agua hacen que en el territorio nacional se identifiquen hasta siete tipos de clima: cálido subhúmedo, seco, semiseco, seco desértico, cálido húmedo, templado subhúmedo, templado húmedo y frío.En este contexto, no es extraño que en las partes altas de Chihuahua el termómetro alcance los -30 grados de temperatura, mientras que en el desierto de Mexicali, igual al norte del país, ascienda hasta registrar 50 grados centígrados.De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, la temperatura promedio anual del país es de 19 grados, sin embargo, hay ciudades como Mexicali, Culiacán, Ciudad Juárez, Hermosillo, Torreón, Saltillo y Monterrey en donde las temperaturas son extremadamente altas.Como prueba de ello está San Luis Río Colorado, una ciudad ubicada en Sonora y que se encuentra en los límites del Gran Desierto de Altar de Baja California y el estado de Arizona y que es bien conocida por poseer el récord de la temperatura más alta registrada en el país, luego de que el 6 de julio de 1966 el termómetro subió hasta marcar los 58.5 grados centígrados.En contraste, la temperatura más baja registrada en la historia fue la del 27 de diciembre de 1997, cuando el termómetro descendió hasta marcar -25 grados en el municipio chihuahuense de Madero.Sin embargo, esta variedad de climas se han visto afectados en los últimos años por el calentamiento global y expertos prevén un futuro desalentador para el país con una reducción considerable de aguas pluviales anuales y un aumento considerable de las temperaturas.Los estragos ya han comenzado a reflejarse con afectaciones a los agricultores y ganaderos debido a las sequías o las severas inundaciones, mientras que en las épocas de calor se ha visto una alza en la cantidad de contingencias ambientales en las principales urbes, como es el caso de la Ciudad de México.SEGUIR LEYENDO:Más noticiasEl clima en el mundoTodo sobre México

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Esta es la clase de chocolate que tiene bondades para retrasar el envejecimiento

El chocolate puede ser un aliado en tu nutrición

(Imagen Ilustrativa Infobae)La necesidad de cuidarse la piel para prevenir el envejecimiento prematuro está cada vez más presente entre las personas. Tanto hombres como mujeres buscan guiar su vida de forma saludable y cuidar lo que comen para mejorar su aspecto físico.Y es que hay un sin fín de alimentos con propiedades naturales que nos ayudan a tener un aspecto en nuestra piel mucho más vital. Uno de estos alimentos que te ayudan a retrasar el envejecimiento es precisamente el chocolate. Y es que el chocolate es bastante delicioso y es consumido por los mexicanos desde tiempos prehispánicos. Su dulce sabor y su deliciosa consistencia lo ha convertido en el protagonista absoluto de varios platillos icónicos del país y del mundo.No obstante, no cualquier chocolate tiene las particularidades que te pueden ser beneficiosas. Si quieres saberlo todo sobre este alimento, checa esta información. ¿Qué chocolate ayuda a mi piel?El chocolate oscuro, rico en cacao, tiene muchas bondades para tiEl chocolate, especialmente el oscuro con alto contenido de cacao, se ha asociado con varios beneficios anti-envejecimiento, atribuibles a su composición rica en antioxidantes, entre los que destacan los flavonoides. Estos compuestos naturales son esenciales por su capacidad para neutralizar los radicales libres y disminuir el daño oxidativo en el cuerpo, un factor ligado al envejecimiento y a diversas enfermedades crónicas.Protección cutánea: Los flavonoides presentes en el chocolate oscuro pueden contribuir a proteger la piel contra el daño solar, mejorar la circulación en las capas de la piel y aumentar la densidad e hidratación cutánea, lo que se traduce en una apariencia más joven y saludable.
Mejora de la salud cardiovascular: Consumir chocolate oscuro con moderación puede tener efectos positivos en la salud del corazón, como la reducción de la presión arterial y la mejora de la circulación sanguínea. Una buena salud cardiovascular es crucial para un envejecimiento saludable, ya que promueve un mejor flujo de nutrientes y oxígeno en el cuerpo.
Salud cerebral: Los antioxidantes encontrados en el chocolate oscuro no sólo combaten el envejecimiento de la piel sino también el cognitivo. Pueden mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, fomentar la formación de neuronas y aumentar la plasticidad neuronal, lo cual es fundamental para mantener la función cognitiva a medida que se envejece.
Estado de ánimo y bienestar: El chocolate puede estimular la producción de endorfinas y serotonina, conocidas como las hormonas de la felicidad, contribuyendo a una mejora del estado de ánimo. Un buen estado anímico es importante para un envejecimiento saludable.¿Puedo comer chocolate oscuro todos los días?Come chocolate de forma balanceada

(Imagen Ilustrativa Infobae)Es importante resaltar que los beneficios del chocolate para el anti-envejecimiento se asocian mayormente con el chocolate oscuro que contiene un mínimo de 70% de cacao, y debe consumirse con moderación debido a su contenido calórico y de azúcar. El exceso en su consumo puede contrarrestar los beneficios mencionados.Recuerda siempre asistir a un nutriologo para que te arme un plan nutrimental donde sepas qué tantas porciones de chocolate puedes comer al día para evitar un efecto contraproducente al deseado. Recuerda que el éxito de la salud es la alimentación balanceada.Si comes de forma equilibrada y añades a tu dieta la cantidad exacta y moderada de chocolate oscuro vas a recibir todas las bondades que tiene. Recuerda que comer chocolate también tiene algo de cultural, pues México tiene una larga y rica historia con el alimento, que se remonta a las civilizaciones prehispánicas como los mexicas o los mayas, quienes lo valoraban no solo como comida sino también como una moneda y una ofrenda sagrada. El chocolate en México es más que un producto; es parte integral de la cultura y la identidad del país.

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Sismo en México: temblor de 4.0 de magnitud en Chiapas

México es un país sísmico por lo que es importante mantenerse alerta ante movimientos telúricos. (Infobae)Mapastepec fue el epicentro de un temblor de magnitud 4.0 que sorprendió este 22 de enero a los habitantes del estado de Chiapas a las 21:04 hora local (3:04 UTC).El sismo se registró 54 km al suroeste de la ciudad y tuvo una profundidad de 70.9 km, de acuerdo con la información preliminar del Servicio Sismológico Nacional (SSN).Ante una actividad sísmica de importancia, el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred)recomienda no caer en rumores, ni noticias falsas y solo informarse en fuentes oficiales, como las autoridades de Protección Civil, tanto locales y estatales, así como federales.Tras un terremoto, revisa tu casa en búsqueda de posibles daños, utiliza tu celular solo en emergencia, no prendas cerillos o velas hasta asegurarte que no hay alguna fuga de gas y recuerda que se pueden presentar réplicas del sismo, por lo que es importante mantenerte alerta.También puedes seguir las siguientes medidas antes de un terremoto: prepara un plan de protección civil, participa en simulacros de evacuación, identifica zonas de seguridad en casa, escuela o lugar de trabajo y alista una mochila de emergencia.Durante un temblor conserva la calma y ubícate en un lugar seguro, aléjate de objetos que puedan caer; si estás en un automóvil, estaciónate y aléjate de edificios, árboles y postes; y si te encuentras en la costa, aléjate de la playa y refúgiate en zonas altas.(Jovani Pérez/Infobae)Actividad sísmica en MéxicoVale destacar que México está en constante riesgo de vivir un sismo de gran magnitud, como los sucedidos en septiembre de los años 1985 y 2017. Tales movimientos provocaron desgracias y, a pesar de ser los más recordados, no han sido los de mayor magnitud en el país.El 28 de marzo de 1787 aconteció el terremoto más fuerte registrado en el país. Oaxaca, entonces punto central de la colonia española, fue víctima de un movimiento de 8.6. Aquel evento fue tan impetuoso que le siguió un tsunami que alcanzó los 6 kilómetros tierra adentro.Lejos de considerarlo un hecho aislado, el Centro de Instrumentación y Registro Sísmico (Cires) estima la posibilidad de que el país enfrente una situación semejante en el futuro próximo. En los estudios realizados en 2009 para analizar el evento citado, se concluyó que pueden desarrollarse terremotos de una magnitud similar en la zona ubicada entre las costas de México y Centroamérica. Allí, en la llamada Brecha de Guerrero existe gran potencial geológico para provocar catástrofes de tales proporciones.Sin embargo, no es necesaria una magnitud tan grande para sembrar el caos. Los mexicanos guardan memorias de terremotos menores, ocurridos en 1985 y 2017. En tales ocasiones, toda la capital y estados se paralizaron ante las consecuencias sin parangón de tales movimientos telúricos.El del 19 de septiembre de 1985 ocurrió a las 7:19 horas locales (13:19 UTC) con una magnitud de 8.2 y con epicentro en el estado de Guerrero. Desde ese terremoto muchos pensaron que algo así no se repetiría. Pero ocurrió de nuevo 32 años exactos después.En 2017, sucedió a las 13:14 hora local (18:30 UTC), con epicentro en una zona entre los estados de Puebla y Morelos. Entonces, la cifra de víctimas mortales llegó a 369.Visita nuestra página en Google News

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Estos son todos los beneficios que puedes obtener al cocinar con sal del Himalaya

Beneficios de la sal del Himalaya foto:Life pro nutritionLa sal rosa del Himalaya, conocida por su color característico y origen mineral, es atribuida con numerosas ventajas para la salud. Se le reconoce por su potencial para combatir el insomnio, reforzar la fortaleza ósea, propiciar una digestión eficaz, y ofrecer beneficios antihistamínicos de manera natural.Además, se le asocia con la prevención de calambres, la reducción de migrañas, el aumento del deseo sexual, el equilibrio de la presión arterial, la estabilidad del pH de la piel y una aparente optimización de la función respiratoria.En el contexto de sus aplicaciones para el cuidado de la piel, la sal rosa del Himalaya es valorada por combatir los signos del envejecimiento y mantener un ph equilibrado. Este tipo de sal, que proviene de las montañas de la cordillera del Himalaya, ha ganado popularidad en distintas partes del mundo no solo por sus usos gastónomicos, sino también por su supuesta influencia positiva en distintos aspectos de la salud integral de las personas.Gonzalo Aramburu es el creador y chef de Aramburu, el primer restaurante argentino en recibir dos estrellas Michelín (Visit Argentina)Considerada por algunos como un recurso terapéutico alternativo, se recomienda su uso moderado dentro de un contexto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Es importante destacar que, aunque estos beneficios son ampliamente divulgados, es esencial consultar con profesionales de la salud para recibir asesoramiento personalizado y basado en la evidencia científica antes de realizar cambios significativos en la dieta o rutina de salud.ILUSTRACIÓN – La sal negra del Himalaya, conocida también como Kala Namak, es de color marrón rosado-rojizo hasta violeta oscuro, por su concentración elevada de compuestos de azufre y hierro. Foto: Zacharie Scheurer/dpa (Zacharie Scheurer/)Retención de líquidos y sistema respiratorio: esas son otras áreas donde la sal rosa parece tener un impacto positivo. Por su composición de minerales, se sugiere que la sal puede ayudar a balancear los fluidos dentro del cuerpo y mejorar el funcionamiento de los sistemas implicados en la respiración.Sin embargo, es crucial el seguimiento médico antes de afirmar su efectividad en estos ámbitos. Aunque no se dispone de estudios concluyentes que certifiquen de manera definitiva estas propiedades, los testimonios anecdóticos y la tradición de su uso persisten en varias culturas.Restringir consumo de sal es viableLa sal del Himalaya, no se recomienda personas con problemas de hipertensión, retención de líquidos que tienden a hicharse y exceso de ácido con úlceras estomacales deberían restringir su consumo, dado que, al igual que otras sales, contiene sodio.Un paciente en la consulta del hepatólogo (Shutterstock)La Organización Mundial de la Salud recomienda no exceder los 5 gramos de sal diarios, equivalente a una cucharada, para evitar problemas de salud a largo plazo.Este elemento, cuando es consumido en exceso, está vinculado a afecciones como la hipertensión arterial y enfermedades del riñón y el corazón. Por tanto, debe ser consumida con mesura, como parte de una dieta balanceada y controlada.La ingesta recomendada de sodio es un punto de especial atención para personas cuya salud puede verse afectada por el consumo de sal. A pesar de la percepción de que la sal del Himalaya puede ser una opción más saludable, no se debe olvidar que todos los tipos de sal —incluída esta variedad— deben consumirse con cautela.13/09/2019 Enfermera midiendo la presión arterial de una paciente de edad avanzada. Hipertensión, colesterol.
SALUD
ROSSANDHELEN
(ROSSANDHELEN/)Algunos especialistas en nutrición enfatizan que la clave para mantener un estilo de vida saludable no radica en el tipo de sal elegida, sino en su consumo limitado y en el contexto de una dieta equilibrada que promueva la salud general del organismo.Es crucial para los consumidores estar informados y tomar decisiones basadas en datos concretos y recomendaciones oficiales en lugar de tendencias o percepciones de productos ‘naturales’ o ‘puros’.Una doctora inmersa en el diagnóstico médico a través de su laptop, utilizando la tecnología para mejorar la atención médica. La medicina y la salud se fusionan con la era digital. (Imagen Ilustrativa Infobae)La conciencia sobre el contenido de sodio en la dieta y su impacto en la salud sigue siendo fundamental, y los profesionales de la salud continúan aconsejando moderación en el consumo de sal, sea cual sea su origen o presentación.

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Así asesinaron a Noé “N”, comerciante abatido por un presunto sicario en Iztapalapa

Noé “N”, al aparecer, dedicado al comercio, se encontraba de visita en un domicilio. (Fuerza Azteca)Cerca de las 23 horas, en la Colonia Tepalcates de la alcaldía Iztapalapa, un comerciante de 43 años, identificado como Noé “N”, fue asesinado a balazos al salir de la residencia de sus familiares.Los hechos tuvieron lugar en la calle José Arrese, en las proximidades de la Primera calle de Guadalupe Victoria, generando una intensa movilización policiaca al momento de atender el llamado de auxilio.Noé “N”, al aparecer, dedicado al comercio, se encontraba de visita en un domicilio ubicado en la Colonia Tepalcates de la alcaldía Iztapalapa, cuando el atacante, a bordo de una motocicleta, aguardó hasta que Noé “N” salió de la vivienda, momento en el cual, efectuó disparos a corta distancia.El agresor, tras consumar el ataque, emprendió una rápida huida en dirección a Zaragoza. (Fuerza Azteca)El agresor, tras consumar el ataque, emprendió una rápida huida en dirección a Zaragoza, abandonando la escena del crimen. Las detonaciones provocaron alerta entre los residentes de la colonia, quienes buscaron refugio.Posterior a ello, la familia de Noé “N”, alertada por las armas de fuego, corrió hacia él, solicitando ayuda y tratando de prestar asistencia, aunque, los esfuerzos resultaron infructuosos.A la llegada de los elementos de la policía capitalina y una ambulancia de emergencia, los paramédicos confirmaron el deceso de Noé “N “. Dos disparos en la cabeza resultaron fatales, y a pesar de los intentos por brindar servicios prehospitalarios, el comerciante perdió la vida de manera inmediata.La zona fue acordonada hasta la llegada de personal de Investigación Forense y Servicios Periciales, quienes realizaron las diligencias correspondientes y trasladaron el cuerpo al anfiteatro para dar seguimiento a las investigaciones.A la llegada de los elementos de la policía capitalina y una ambulancia de emergencia, los paramédicos confirmaron el deceso de Noé “N “. (Fuerza Azteca)Las cámaras de seguridad de la ciudad aceptaron el momento, por lo cual se espera obtener información sobre la ruta de escape del homicida, quien se dirigió rápidamente hacia Zaragoza y, posteriormente, por la avenida Texcoco en dirección al Estado de México.Cabe destacar que este incidente podría mantener cierta relación con la esposa de Noé “N”, quien fue víctima de homicidio en circunstancias similares hace aproximadamente cuatro años.La zona fue acordonada hasta la llegada de personal de Investigación Forense y Servicios Periciales. (Fuerza Azteca)Iztapalapa en rojoIztapalapa en 2023 presentó un promedio de 284 delitos, al tiempo que presencio un incremento en las extorsiones, con 109 indagatorias en comparación con las 77 registradas en 2022.Estos datos son parte de un marco más amplio de criminalidad en México, donde la Encuesta Nacional de Victimización y Percepción sobre Seguridad Pública (ENVIPE) 2023 indica que el 27.4% de los hogares en el país tuvo al menos una víctima del delito en 2022.Además, se contabilizaron 26.8 millones de delitos, de los cuales el 92.4% no fue denunciado o no se inició una carpeta de investigación.Se contabilizaron 26.8 millones de delitos, de los cuales el 92.4% no fue denunciado o no se inició una carpeta de investigación. – crédito InfobaeEn Iztapalapa, los delitos más comunes en 2023 fueron el robo a transeúnte, robo a repartidor, robo a negocio, robo de vehículo y robo a casa habitación.Frente a esto, es necesario denunciar los delitos, y para ello se ofrecen opciones como la Denuncia Digital a través de la página correspondiente, la denuncia presencial en una agencia del Ministerio Público, o la posibilidad de comunicarse al 911 o a la Fiscalía General de la República al 800-00-85-400.

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Clave Verde: cómo recibir el chip que te dará internet gratuito si eres estudiante de San Luis Potosí

Este es el proceso para obtener el chip de “Clave Verde”
Créditos: (X/RGC_Mx)El gobernador del estado de San Luis Potosí, Ricardo Gallardo Cardona, compartió que ya se inició con el programa “Clave Verde”, el cual proporcionará internet gratuito a estudiantes de la entidad por medio de un chip de telefonía celular.De acuerdo con el gobernador de la entidad, durante este 2024 se tiene previsto que se beneficiarán a 200 mil jóvenes. Además de que se trata del primer estado del territorio mexicano que cuenta con un programa que ofrece este tipo de tecnología de manera gratuita para que los jóvenes puedan continuar con sus estudios.El chip que se ha comenzado a distribuir como parte del programa ofrece a los usuarios una conexión a internet de 4.5GB de hasta 20 gigabytes.Entregan en SLP chips de internet gratuito a estudiantes
Créditos: (X/RGC_Mx)Gallardo Cardona llevó a cabo un evento para arrancar con el programa, por lo que se entregaron los primeros 100 mil chips, pero se espera que a lo largo del año se consiga la entrega de 200 mil.Para el 2025 se pretende que se entreguen otros 200 mil chips, mientras que para 2026 se prevé que se concrete la entrega de hasta 750 mil, para que al final del sexenio de Cardona más de un millón de personas de la entidad cuenten con internet gratuito.¿Cómo obtener un chip de internet gratuito del programa “Clave Verde”?De acuerdo con lo informado por el titular de la Secretaría de Desarrollo Social y Regional (Sedesore), van a lanzar varias etapas para que se concrete con los objetivos que tiene el programa, entre los que se concreta que para mediados de año se logre completar la cifra de 200 mil beneficiarios.Los interesados en obtener el chip de internet gratuito deberán hacer lo siguiente:Lo primero será acudir al lugar en el que estarán realizando la entrega de los chips con una serie de documentos, los cuales son: comprobante de estudios, Clave Única de Registro de Población (CURP) y un comprobante de domicilio.Las personas que no sean estudiantes no se quedarán fuera del programa, ya que también pueden ser beneficiarios, pero en lugar de entregar un comprobante de estudios, deberán llevar consigo una identificación oficial, así como su equipo móvil desbloqueado para que se pueda realizar la activación del chip.Según lo revelado por el gobernador de la entidad, el chip es igual al de las empresas más populares de telefonía en México, pues se trata de la misma marca que le brinda servicio a la Comisión Federal de Electricidad (CFE).Una vez que se haga la entrega de los documentos y se realice la instalación del chip, el propio gobierno del estado será el encargado de pagarle el plan al beneficiario.Conoce el proceso para recibir un chip gratuito en SLP
Créditos: (X/RGC_Mx)¿Cuál es el precio de los paquetes de internet de la CFE?La CFE ofrece varios paquetes para que cada persona adquiera el que más se adapte a sus necesidades, los cuales funcionan bajo esquemas de pago mensual, semestral y anual. Los precios son los siguientes:- Paquete CFE 5GB: se puede adquirir por un costo mensual de 95 pesos, el plan semestral es de 510 pesos, mientras que el anual llega a los mil 010 pesos.- Paquete CFE de 10GB: se puede adquirir de manera mensual de 165 pesos, el plan semestral tiene un costo de 915 pesos, mientras que el anual se encuentra en mil 770 pesos.- Paquete CFE de 20GB: se puede comprar por un costo mensual de 265 pesos, el plan semestral en mil 560 y el anual en tres mil 025 pesos.Conoce el precio de los servicios de internet que ofrece la CFE
credito:CFE- Paquete CFE de 30GB: tiene un costo mensual de 365 pesos, semestral de dos mil 080 pesos y el anual por cuatro mil 050 pesos.- Paquete CFE de 50GB: tiene un costo mensual de 450 pesos, semestral de dos mil 600 pesos y anual de cinco mil 090 pesos.- Paquete CFE de 80GB: el costo mensual es de 785 pesos, el semestre es de cuatro mil 200 pesos y el anual de ocho mil 180 pesos.- Paquete CFE 100GB: tiene un costo mensual de 995 pesos, semestral de cinco mil 300 pesos y anual de 10 mil 290 pesos.

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