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Ucrania debatirá sobre el envío de aviones de combate en la próxima reunión militar en Ramstein

La próxima reunión militar del Grupo de Contacto de Defensa de Ucrania (UDCG), conocida como ‘formato Ramstein’ y que tiene lugar en la base militar de Ramstein, en Alemania, se celebrará en febrero y estará dedicada a la aviación de combate.”Estamos muy esperanzados. Hoy el presidente dijo durante su discurso que el próximo Ramstein estará dedicado a la aviación”, ha afirmado el responsable adjunto de la Oficina del Presidente de Ucrania, Adrii Sybiga.En este sentido, el responsable ha confirmado que la próxima reunión del grupo dará lugar “a una nueva realidad” en el marco del conflicto ruso y que, además, de manera extraoficial podría ser llamado el “Ramstein blindado”, tal y como ha recogido la agencia ucraniana de noticias Unian.La pasada reunión del grupo de Defensa tuvo lugar el 20 de enero y los aliados de Ucrania no llegaron a un acuerdo respecto al envío de los tanques alemanes Leopard 2.”Sí, todavía tendremos que luchar por el suministro de tanques modernos, pero cada día que pasa se hace más evidente que no hay alternativa a tomar la decisión sobre los tanques”, ha subrayado el presidente de Ucrania, Volodimir Zelenski, durante su discurso a la nación el pasado viernes.La reunión del viernes fue la octava de una serie de reuniones del Grupo de Contacto para Ucrania, fundado en abril de 2022 a iniciativa de Washington, para discutir los esfuerzos actuales y futuros para brindar apoyo a Ucrania en el mantenimiento de su soberanía.Europa PressSeguí leyendoJuegos Olímpicos. La ausencia de climatización en las habitaciones de París 2024 preocupa a los atletas”Yo no estaba ahí” y “una o dos patadas”. Una por una, las declaraciones más fuertes de los acusados de asesinar a FernandoRecreación. Así se “escuchó” desde el espacio la erupción volcánica de TongaConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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Astronauta Buzz Aldrin se casa al cumplir 93 años

Los ángeles (ap) — el astronauta edwin “buzz” aldrin anunció en facebook que se ha casado con su “amor de siempre” en una ceremonia íntima en los ángeles.Aldrin, quien junto con Neil Armstrong pasó a la historia como los primeros seres humanos que pisan la luna, dijo que la boda tuvo lugar el viernes, el mismo día que cumplió 93 años.“Me complace anunciar que mi amor y pareja de siempre, doctora Anca V Faur, y yo nos hemos casado. Nos unimos en santo matrimonio en una pequeña ceremonia íntima en Los Ángeles, y estamos tan excitados como una pareja de adolescentes que han huido de la casa”, escribió.El mensaje había recibido 53.000 “me gusta” para el sábado e incluía varias fotos de los recién casados.El 20 de julio de 1969, Armstrong y Aldrin, astronautas del Apolo XI, realizaron su histórica caminata lunar, cumpliendo una promesa del difunto presidente John F. Kennedy de enviar una misión tripulada a la luna y regresarla a salvo a Tierra. Michael Collins fue el tercer tripulante.APSeguí leyendoPolémica. Fue a comer a un restaurante con su hija, pero la echaron por la ropa que llevaba puestaAumento de transporte. Qué días y horarios pueden viajar gratis los jubilados y pensionadosSe supo. Qué significa el emoji del corazón con un punto abajoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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Brasil declara emergencia de salud pública para los yanomami

BRASILIA (AP) — El gobierno de Brasil declaró una emergencia de salud pública para el pueblo yanomami de la Amazonía, que sufre de desnutrición y enfermedades como malaria como consecuencia de la minería ilegal.El decreto, firmado el viernes por la ministra de Salud Nisia Trindade, no tiene fecha de expiración y permite que se contrate personal adicional. Determina que el equipo a cargo tiene que publicar reportes relacionados con la salud y el bienestar general del grupo indígena.El presidente Luiz Inácio Lula da Silva también formó un comité multiministerial que será coordinado por su jefe de gabinete durante un periodo inicial de 90 días. El mandatario viajará a la capital del estado de Roraima, Boa Vista, en donde muchos yanomami enfermos han sido ingresados a hospitales especializados.Los yanomami son el grupo nativo más grande de Brasil, con una población de aproximadamente 30.000 personas que viven en un área de más de 9 millones de hectáreas (22 millones de acres) en la zona norte de la selva amazónica, cerca de la frontera con Venezuela.En años recientes, especialistas han alertado sobre el surgimiento de una crisis humanitaria y de salud. El reporte “Yanomami bajo ataque”, escrito por la ONG Instituto Socioambiental, señala que en 2021 la región fue responsable del 50% de los casos de malaria en el país. En el mismo reporte, indicó que más de 3.000 niños estaban desnutridos.La minería ilegal es la principal causa de los problemas a los que se enfrenta el pueblo yanomami. Los activistas acusan a los mineros de amenazas de muerte, violencia sexual y abuso de alcohol y drogas, sobre todo contra niños indígenas. El mismo reporte muestra que en la región los mineros construyeron ilegalmente más de 40 pistas de aterrizaje y que tomaron control de algunos centros de salud gubernamentales.Hace unos días, el Ministerio de Salud designó un equipo para una misión de salud especial en la región yanomami. Lula programó un viaje de emergencia al estado de Roraima tras un reporte del sitio de noticias local e independiente Samauma, que publicó fotografías impactantes de niños desnutridos.Según el reporte, durante los últimos cuatro años del gobierno del expresidente Jair Bolsonaro, la muerte de niños menores de 6 años aumentó 29% en comparación con el gobierno anterior. El mismo reporte indica que 570 niños yanomami murieron entre 2019 y 2022 a causa de enfermedades curables.Lula tuiteó que el gobierno recibió información sobre la “absurda situación” de desnutrición entre niños yanomami. Al presidente lo acompañarán varios de sus ministros en Boa Vista.APSeguí leyendoJuegos Olímpicos. La ausencia de climatización en las habitaciones de París 2024 preocupa a los atletas”Yo no estaba ahí” y “una o dos patadas”. Una por una, las declaraciones más fuertes de los acusados de asesinar a FernandoRecreación. Así se “escuchó” desde el espacio la erupción volcánica de TongaConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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El cielo color plomo y un fucilazo repentino: la fatídica tarde en la que un rayo provocó una tragedia en Villa Gesell

escuchar>LA NACION>SociedadSe cumplieron nueve años de un hecho inusual que conmocionó a la ciudad balnearia en pleno verano; la furia de la naturaleza se cobró cuatro víctimas fatales y casi treinta heridos21 de enero de 202316:07Pablo MascareñoLA NACIONescucharHabían transcurrido pocos días desde inicio de la temporada alta del verano 2014. Villa Gesell vivía jornadas de gran ocupación turística. Pletórica de familias y adolescentes, el público mayoritario que suele elegir a la bella urbe de calles a las que llaman “paseo”, dunas que buscan ganarle la batalla a la civilidad y playas tan extensas que parecieran ser la constatación del infinito.Aquel jueves 9 de enero, el cielo había amanecido plomizo en la ciudad de esos inviernos extensos que describió Guillermo Saccomanno en su inquietante novela Cámara Gesell. Pero era verano y el calor no menguaba a pesar de las nubes, lo cual impulsó la presencia masiva de la gente en los balnearios. Pasado el mediodía no cabía un alfiler. Mucho menos una sombrilla.La típica postal de los balnearios de Villa Gesell en pleno eneroRodrigo Abd – APLuego de las 15, comenzaron a aflorar los vendedores ambulantes de confituras, esas que tienen otro sabor por el agua de la costa, dicen. El día gris apuraba el mate. A pesar de lo inhóspito, cientos de personas estaban sorteando las olas, muchos caminaban en esas playas no interrumpidas por escolleras. El tejo y el vóley a la orden, más allá el picado y no faltaba el que le bancaba la parada al truco con un “quiero vale cuatro” atroz.Nada hacía suponer que, pasadas las 16, ese clima de fiesta se transformaría en horror, gritos, corridas y muerte. El sol se había anulado y las almas se teñirían también de ese gris que todo lo abarcaba. Lo que casi nadie imagina que alguna vez pueda suceder, a veces sucede. Sucedió.El anuncio“Con lluvia no hay que estar dentro del mar”, decían los viejos sabios. Razón no les faltaba. Aquello de no estar en el mar o en una piscina cuando hay mal tiempo, se constató trágicamente. Aunque, esta vez, la voracidad de la naturaleza no solo desplegó sus garras en el océano, sino también sobre las arenas, concretamente las del balneario Afrika, uno de los más tradicionales de Villa Gesell, ubicado no muy lejos del centro de la ciudad.Si bien a nadie le importó el cielo melancólico, casi una bendición para hacer descansar a las pieles enrojecidas, cerca las cuatro y media de la tarde, no eran pocos los que habían emprendido la retirada.Luego de la caída del rayo, se montó un operativo de seguridad y sanitario para socorrer a víctimas y heridosDyNA los lejos, se podía percibir esa textura gris que va del cielo al agua y no es otra cosa que la lluvia. Esa lluvia que impiadosa se iba acercando de este a oeste. Primero sobre la masa de agua y luego sobre la costa de esta ciudad fundada por Carlos Gesell, el hijo del empresario de la casa de artículos para bebés que llevaba el apellido familiar y era toda una referencia del rubro.Las primeras gotas fueron la constatación de ese cielo color cemento que pronto se desmoronaría sobre la playa y la ciudad. Ese bautismo intermitente hizo correr a muchos. Las familias protegían a los más pequeños. Los que tenían bebés fueron los primeros en irse. Sin embargo, los adolescentes seguían jugando en la playa y más de un audaz continuaba nadando en un mar que se iba poniendo dificultoso. Hacía calor. Un calor que ni las nubes amenguaban.Aquellas aguas fueron el preludio de una tormenta que se acercaba. Sobre las nubes ensimismadas ya se podía ver la actividad eléctrica, acompañada por los truenos. Eran atronadores, inquietaban, pero hasta podría presumirse que, en la falta de conciencia del riesgo, la postal era poética, casi épica, como suele ser la bravura del poder natural. Para todos se trataba de una habitual tormenta de verano, esas que arrecian con todo, inundan calles y, en cuestión de minutos, se mandan a mudar.¿Qué pasó?Fue cuestión de segundos. Fogonazo, estruendo y silencio. Y luego gritos. Parecía el final de los tiempos. Una alegoría bíblica. La confusión reinaba, la mayoría corría sin saber bien por qué. Lo anómalo alteraba.La gente gritaba ante lo dantesco y desconocido, mientras que los más centrados buscaban contener el pánico generalizado, cuando aún no estaba tan claro qué había sucedido y si podría volver a repetirse.Los que estuvieron más cerca rápidamente entendieron qué sucedía. Un rayo había impactado en la zona de la primera línea de carpas del balneario Afrika. Los datos oficiales confirmaron que el fucilazo había tocado tierra a las 16.45, a la altura del Paseo 123 y la costa.Testimonio del padre de una de las víctimas del rayo que cayó en Villa GesellEl primer rescate lo motorizaron los guardavidas, empleados del lugar, turistas y vecinos, como suele suceder. A los minutos, llegaron las fuerzas de seguridad y los móviles sanitarios. Rápidamente, se resguardó la zona con las típicas cintas, una forma de poder trabajar sobre los heridos y alejar a las miradas curiosas.Los que llegaron primero no podían creer el panorama. Algunos de los cuerpos presentaban rostros de color violeta por el impacto del rayo. Como la lluvia había anegado parte de los ingresos a los balnearios, al personal médico le resultó complejo acercarse. Las reposeras fueron camillas. Y hasta un cuatriciclo colaboró en el operativo.En el balneario, lo festivo se transformó en luto, una postal inusual para un lugar destinado al descanso y la diversión. Vecinos y personal sanitario y de seguridad socorrieron a los heridosMinutog.com.arFue tal la magnitud del estruendo que el fogonazo se percibió en los alrededores y hasta en los edificios del centro se pudo sentir esa especie de explosión. Un resplandor inusual iluminó la oscura tarde de Villa Gesell.El hospital municipal de Villa Gesell atendió a los heridos durante varios díasMatías Aimar – ArchivoCuatro muertes, el saldo trágicoEn el lugar fallecieron tres jóvenes de 17, 19 y 20 años. Al día siguiente, una chica de 16, prima de otra de las víctimas, murió en el centro de salud municipal de Gesell.Los casi treinta heridos y aquellos que resultaron ilesos debieron convivir con la conmoción durante varias semanas. Cualquiera de ellos podría haber tenido un destino fatal. Durante un breve lapso, el balneario permaneció cerrado.La imagen que vale más que mil palabras. Ofrenda florales en el lugar donde murieron los bañistas alcanzados por el rayoMatías Aimar – ArchivoEn la fila de carpas donde había sucedido el impacto y sobre una reposera, la gente ofrendó flores en un improvisado santuario donde más de uno rezó por el alma de los cuatro chicos que aún no habían despertado a la vida.La ciudad de Villa Gesell se caracteriza por la fidelización de sus visitantes. Los que van a Gesell, lo hacen siempre. Y lo siguieron haciendo. Pero aquella tarde del 2014, el descanso se transformó en tragedia. Designio del destino. Contra la fuerza natural, el hombre pierde la partida. La naturaleza tiene sus reglas y con ellas hay que convivir.Pablo MascareñoSeguí leyendoDuro presente. Estuvo en Cuestión de Peso, bajó 15 kilos y hoy vive una pesadilla: “Llegué casi en las últimas””Me muero”. Su historia de amor duró 54 años y él estuvo en sus últimas palabras: la pareja que se casó por una promesa divina“No es lo que ella dice ser”. Marisa Brel arremetió fuerte contra Romina y su vida fuera de la casa de Gran HermanoTemasEfemérides historiasVilla GesellMás notas de Efemérides historiasÉxito inesperado. Un milagro que generó US$2 millones: qué fue de la vida del piloto que amerizó en el Hudson“Estados Unidos del Sur”. El disparatado “plan secreto” de los nazis para anexar la Patagonia y la AntártidaTiene más de 70 años. Inspiró a Walt Disney y es una joya arquitectónica: el parque argentino que enamora a los chicos

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Rusia realizó ejercicios de defensa aérea en la región de Moscú

Rusia anunció este sábado que realizó ejercicios de defensa aérea en la región de Moscú, la capital, para proteger sus infraestructuras críticas en caso de “ataques aéreos” en un contexto de conflicto con Ucrania.”Se organizaron ejercicios en la región de Moscú con el personal de la brigada de misiles antiaéreos del distrito militar occidental, para repeler los ataques aéreos contra importantes infraestructuras militares, industriales y administrativas”, señaló el Ministerio de Defensa ruso en un comunicado.Los soldados rusos que participaron en los ejercicios han sido formados para usar “misiles antiaéreos S-300”, según el ministerio.En total, “más de 150 soldados” participaron en los entrenamientos, en los que se usaron “más de 30 ejemplares de armas, equipamientos militares y especiales”, agregó la fuente.El ministerio no precisó cuándo tuvieron lugar los ejercicios.El portavoz del Kremlin, Dmitri Peskov, rechazó responder el viernes a una pregunta sobre si Rusia temía ser el blanco de un ataque.El país sufrió varios ataques –actos de sabotaje, bombardeos con drones y tiros de artillería– en sus regiones fronterizas en los últimos meses, de los cuales responsabiliza a Ucrania.bur/sag-mis/jvbAFPSeguí leyendoPolémica. Fue a comer a un restaurante con su hija, pero la echaron por la ropa que llevaba puestaAumento de transporte. Qué días y horarios pueden viajar gratis los jubilados y pensionadosSe supo. Qué significa el emoji del corazón con un punto abajoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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La CIJ recibe oficialmente la petición de la Asamblea General de la ONU para investigar la ocupación israelí

La Corte Internacional de Justicia (CIJ), el principal órgano judicial de Naciones Unidas, ha confirmado la recepción de la petición formulada inicialmente por el Gobierno palestino para que investigue la situación de la presencia israelí en los territorios ocupados y emita una opinión “consultiva” al respecto.En su página web, la CIJ toma nota de la petición, transmitida a través de la Asamblea General de la ONU mediante resolución, titulada “Prácticas israelíes que afectan a los Derechos Humanos en los Territorios Palestinos Ocupados, entre ellos Jerusalén Este”.En la resolución, aprobada en enero con 87 votos a favor, 26 en contra y 53 abstenciones, la ONU solicitó a la corte internacional que exprese su opinión y medie en el conflicto palestino-israelí.La Asamblea solicita, de acuerdo con el artículo 96 de la Carta de Naciones Unidas, una opinión de la CIJ sobre dos preguntas concretas: cuáles son las consecuencias legales de la “constante violación israelí del derecho palestino a la autodeterminación” y en qué forma las políticas y prácticas de Israel “afectan al estatus legal de la ocupación”, así como las consecuencias derivadas de ello para Naciones Unidas y todos sus Estados miembro.Asimismo, el texto reza que la CIJ debe investigar las medidas israelíes “dirigidas a alterar la composición demográfica, el carácter y el estatus de la Ciudad Santa de Jerusalén”, así como la “legislación y las medidas discriminatorias” contra el pueblo palestino.El tribunal emitió por última vez una opinión sobre el conflicto israelí-palestino en 2004, cuando la Asamblea General le pidió que se pronunciara sobre la legalidad del muro de separación con Cisjordania.El tribunal dictaminó que la barrera de separación era “contraria al derecho Internacional” y pidió al país que detuviera inmediatamente la construcción. Israel ha ignorado desde entonces la decisión, argumentando que la barrera era una medida de seguridad destinada a evitar que los atacantes palestinos alcanzaran a las ciudades israelíes.Europa PressSeguí leyendoPolémica. Fue a comer a un restaurante con su hija, pero la echaron por la ropa que llevaba puestaAumento de transporte. Qué días y horarios pueden viajar gratis los jubilados y pensionadosSe supo. Qué significa el emoji del corazón con un punto abajoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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Detenido un hombre por vender droga a domicilio en Palma

La Policía Nacional, con la colaboración de la Policía Local, ha detenido a un hombre, de origen colombiano y 49 años de edad, como presunto autor de un delito de tráfico de droga, en Palma.Según ha informado la Policía este sábado en una nota de prensa, agentes del Cuerpo Nacional, con la colaboración de la Policía Local de Palma, ha detenido a un hombre, de origen colombiano y 49 años, como presunto autor de un delito de tráfico de droga.La investigación que ha sido desarrollada por el Grupo II UDYCO-Estupefacientes ha permitido eliminar un negocio creciente de venta de cocaína a domicilio en el término municipal de Palma.Los agentes han constatado como la modalidad denominada de manera coloquial como ‘tele-coca’ no solamente ha llegado a la isla sino que se ha asentado y multiplicado. El motivo del éxito creciente de esta modalidad delictiva radica en el servicio de “calidad” ofrecido, dado que las dosis de drogas son transportadas al domicilio o ubicación designada por el comprador lo que permite que éste no asuma riesgo de interceptación por parte de la policía.En una localidad como Palma con varios puntos de venta de droga muy activos y conocidos –Son Banya o La Soledad– hacerse con “cuota de mercado” resulta enormemente complicado debiendo los vendedores ofrecer un servicio de más calidad y exclusivo como es el transporte a domicilio, donde se asumen menos riesgo para la transacción y genera más tranquilidad y comodidad en el comprador.Un detenido y varios registros domiciliarios en palmaLa operación desarrollada el pasado jueves permitió detener a un varón como supuesto responsable de un presunto servicio de cocaína a domicilio. Los seguimientos y vigilancias llevados a cabo por los agentes permitieron interceptar a compradores con dosis de cocaína recepcionados a escasos metros de sus domicilios. El patrón resultaba evidente para los agentes: los contactos a través de teléfono móvil con el vendedor provocaba el traslado de éste a la zona requerida con las dosis demandadas.Un servicio ininterrumpido había provocado que el sospechoso incrementara la clientela de forma exponencial regentando un negocio muy lucrativo.Los agentes llevaron a cabo una investigación y con todos los indicios recabados pusieron el resultado de la misma en conocimiento de la autoridad judicial que autorizó la entrada y registro en los inmuebles investigados.El resultado de la operación se ha saldado con la detención de una persona, la incautación de diferentes cantidades de cocaína y sustancias utilizadas para la adulteración de la misma y miles de euros intervenidos.La policía ha procedido también a la intervención de una motocicleta y tres patinetes eléctricos como medios necesarios para la consumación del delito.El detenido ha pasado a disposición judicial donde se ha decretado prisión provisional para el mismo.Europa PressSeguí leyendoPolémica. Fue a comer a un restaurante con su hija, pero la echaron por la ropa que llevaba puestaAumento de transporte. Qué días y horarios pueden viajar gratis los jubilados y pensionadosSe supo. Qué significa el emoji del corazón con un punto abajoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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Jennifer Aniston lo practica. El método 15-15-15 que a los 53 años la mantiene en forma

escucharescucharA sus 53 años, Jennifer Aniston, sigue marcando tendencia, no solo por haberse consolidado como una de las actrices más destacadas de Hollywood sino también por el estilo de vida saludable que lleva.Lo cierto es que en varias ocasiones -entrevistas, red carpets, posteos en sus redes sociales- la actriz ha verbalizado lo importante que es para ella entrenar diariamente y llevar un plan de alimentación saludable que la haga sentirse bien. Entre sus indispensables diarios, la protagonista de Friends, resalta hábitos como: meditar, tomar mucha agua, mover el cuerpo y tener un buen descanso. No obstante, hace unos meses y en diálogo con la revista InStyle, Aniston comentó: “Tuve una lesión el otoño pasado y solo pude hacer Pilates, que me encanta. Pero me faltaba ese tipo de sudor de cuando uno entrena mucho. Por eso, voy a volver a mi método de 15-15-15, que combina cinta, elíptica y spinning por 15 minutos cada uno. Necesito algún tipo de movimiento, aunque sean solo 10 minutos al día en un trampolín”.DOLOR DE RODILLA. TRES REMEDIOS NATURALES PARA ALIVIAR EL MALESTAREntre los ejercicios que practica, la actriz incluye andar en bicicleta El método 15-15-15: ¿qué tan efectivo es?Nombrado por la actriz como una de sus maneras favoritas de entrenar. En verdad, este tipo de ejercitación de intervalos no es exclusivo de Aniston sino que existe desde hace mucho tiempo e incluso, tomó popularidad en las últimas décadas.“Este tipo de ejercitación tiene diferentes maneras de ser abordado, puede ser un entrenamiento intercalado de corta, larga o mediana duración y también se le puede ir modificando la intensidad”, explica Santiago Kweitel (M.N. 93789), médico pediatra, deportólogo y director de la Diplomatura en Medicina Deportiva Pediátrica de la Universidad Favaloro. Además, destaca el profesional que este método de 45 minutos de duración lo que hace es “romper con la monotonía del entrenamiento continuo” y aparte, cuenta con el beneficio de que se pueden ir organizando las tandas de actividad física en diferentes momentos del día. “Si no podés hacer los 45 minutos de corrido podés realizar 15 minutos de máxima intensidad y los 30 restantes en otro momento del día y de manera más leve”, enfatiza.También puede servir para aquellos que no son seguidores de los tres ejercicios que hace Aniston -elíptica, cinta y bicicleta- ya que la ventaja de este método es que la misma filosofía de entrenamiento se puede llevar a cabo con otras opciones aeróbicas como por ejemplo, saltar la cuerda, hacer power walk, correr al aire libre, hacer sentadillas o el tipo de ejercicio de cardio que se prefiera.LA SIMPLE POSTURA DE YOGA QUE DESINFLAMA EL ABDOMEN EN SOLO 10 MINUTOS DIARIOS“Otro beneficio es que no requiere de mucho conocimiento técnico porque generalmente las tres opciones de aeróbico que se hacen permiten que tanto alguien que recién empieza a ejercitarse como también un amateur realicen el método fácilmente”, destaca Kweitel y hace énfasis en que el 15-15-15 es ideal para las personas sedentarias que desean comenzar a entrenar de a poco.Lucy Gornall, entrenadora física y periodista, escribió una columna de opinión en Hello Magazine en la que detalló en primera persona cómo fue para ella probar este método. Tras haberlo practicado por una semana, Gornall redactó: “una de las mejores cosas de hacer solo 15 minutos de tres entrenamientos diferentes es que ayuda a evitar las lesiones de traumatismo constante, algo que puede convertirse en un problema si se practica el mismo entrenamiento una y otra vez, como le ocurre a las personas que hacen running”.Explica el Dr. Kweitel que si uno desea tonificar más los músculos lo que necesita es combinar este método con un entrenamiento de fuerza para poder trabajar la masa muscularOtra que se animó a probar el entrenamiento fue la editora de Fitness de la revista Woman’s Health, Bridie Wilkins, quien escribió que al llevar a cabo el método se dio cuenta de que estaba tan acostumbrada a hacer rutinas de repeticiones y series en su usual entrenamiento de fuerza, que al probar la ejercitación de Aniston sintió que “el tiempo pasó volando”. “Diría incluso que se volvió casi meditativo ya que no tenía en qué pensar más que en pedalear o en poner un pie delante del otro”, reconoció.En cuanto a las ventajas de esta práctica añade el Dr. Kweitel, que al tratarse fundamentalmente de ejercicios de cardio, es ideal para personas que buscan controlar el peso y disminuir el tejido adiposo. No obstante, advierte que “si uno quiere estar saludable y tonificar más los músculos lo que necesita es combinar este método con un entrenamiento de fuerza” para poder trabajar la masa muscular.Por último, en relación a si hay restricciones, el profesional explica que siempre y cuando se esté sano y no se tenga ningún tipo de lesión ni problema discapacitante no hay grandes contraindicaciones para practicar el 15-15-15. View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)
Victoria Vera ZiccardiTemasFitnessJennifer AnistonEntrenamientoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectOtras noticias de FitnessFitness. Las 10 formas de entrenar que van a arrasar este añoSin excusas. Cinco consejos para correr en plena ola de calor”El calor me agobia”. Claves para no dejar de entrenar en verano; qué se recomienda hacer

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Roberto Bautista cierra el paso a Andy Murray y se mete en octavos en Melbourne

El tenista español Roberto Bautista ha avanzado a octavos de final del Abierto de Australia, primer ‘Grand Slam’ de la temporada, después de superar este sábado en un disputado partido al británico Andy Murray (6-1, 6-7(7), 6-3, 6-4), que no ha podido prolongar su ‘magia’ en el ‘grande’ oceánico.El castellonense, actual número 25 del mundo, aprovechó el cansancio en las piernas del escocés, que acumulaban 10 horas y 34 minutos en el inicio del torneo -seis horas más que el español-, para golpearle con dureza en un primer set en el que se valió de dos ‘breaks’ para adelantarse en la contienda en solo 29 minutos.Sin embargo, Murray reaccionó en la Margaret Court Arena incluso tras el 3-1 con el que Bautista había conseguido colocarse en la segunda manga. Recuperó la rotura en el octavo juego (4-4) y forzó el ‘tie-break’, donde salvó dos puntos de set antes de igualar el partido.Bautista mantuvo la calma y, en el tercer parcial, elevó su acierto con el primer servicio (100%) y firmó un solitario quiebre para ganarlo por 6-3. En la cuarta y definitiva manga, respondió con un ‘contrabreak’ a la rotura de Murray en el segundo juego y volvió a quebrar su servicio en el noveno para llevarse la victoria tras tres horas y 29 minutos de juego.Ahora, en su quinta ocasión en la segunda semana en Melbourne Park, se enfrentará en octavos de final al estadounidense Tommy Paul, número 35 del ranking ATP y verdugo de Alejandro Davidovich en segunda ronda y que se impuso en el duelo fratricida ante Jenson Brooksby (6-1, 6-4, 6-3).Europa PressSeguí leyendoPolémica. Fue a comer a un restaurante con su hija, pero la echaron por la ropa que llevaba puestaAumento de transporte. Qué días y horarios pueden viajar gratis los jubilados y pensionadosSe supo. Qué significa el emoji del corazón con un punto abajoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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Rusia critica la "hipocresía" de Borrell al acusar de antisemitismo al ministro de Exteriores

El Ministerio de Exteriores ruso ha criticado la “hipocresía” exhibida por el alto representante de la Unión Europea para Asuntos Exteriores y Política de Seguridad, Josep Borrell, quien había criticado esta semana unas declaraciones “antisemitas” formuladas por el titular de la cartera rusa, Sergei Lavrov.Borrell criticó el jueves a Lavrov por sus recientes declaraciones en las que ha afirmado que Washington ha formado una “coalición” occidental para “resolver la cuestión rusa” de forma similar a la “solución final” de Adolf Hitler para exterminar a los judíos.El jefe de la Diplomacia europea señaló que estas palabras “se suman a los comentarios antisemitas anteriores del ministro Lavrov”, al tiempo que ha criticado “la manipulación de la verdad” de Moscú “para justificar su guerra ilegal de agresión”.En respuesta, Rusia acusa a Borrell de protagonizar un ejercicio de “hipocresía” tras recordarle que unas declaraciones en las que dividió el mundo en un “jardín de flores” habitado por “mil millones de ciudadanos de la UE y Estados Unidos” y la “jungla” que avanza sobre ella, en referencia a los rivales del bloque.Borrell realizó estas declaraciones el año pasado y fueron respondidas con críticas de países como Emiratos Árabes Unidos (EAU), que llegó incluso a convocar al responsable interino de la misión de la UE en el país, Emil Paulsen.El Ministerio de Exteriores recordó el llamamiento de Rusia en relación con Europa para luchar “contra el antisemitismo, la rusofobia y otras manifestaciones de políticas discriminatorias contra ciertas nacionalidades y grupos étnicos”, según el comunicado recogido por la agencia TASS.Europa PressSeguí leyendoPolémica. Fue a comer a un restaurante con su hija, pero la echaron por la ropa que llevaba puestaAumento de transporte. Qué días y horarios pueden viajar gratis los jubilados y pensionadosSe supo. Qué significa el emoji del corazón con un punto abajoConforme a los criterios deConocé The Trust ProjectTemasservicio-de-noticias

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