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La fibra mantiene a tu intestino “feliz”: cómo aumentar su consumo

No comer la cantidad suficiente se asocia con diferentes problemas de salud. Dónde se encuentra y cómo actúa en el cuerpo.

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Fórmula 5×30: con qué frecuencia tenés que levantarte y cuánto caminar si pasás mucho tiempo sentado, según un estudio

Investigadores probaron diversas fórmulas para contrarrestrar los efectos negativos del sedentarismo.

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